25 Вещей Которые Вы Вряд Ли Знали о Собственном Здоровье

Фитнес

1. Полоскание носовых пазух соленой водой помогает сохранить здоровье и предотвращает симптомы аллергии.

2. Собака способна учуять рак и проблемы с сахаром в крови. На основе дыхательных проб ученые натаскивают собак, которые с успехом выявляют у людей рак легких или молочной железы. К тому же собаки могут почувствовать запах кетонов в моче, говорящих о повышенном содержании сахара.

3. Исследования показали, что люди, которые из-за планировки своей квартиры вынуждены постоянно проходить мимо кухни, едят на 15% больше тех, у кого кухня расположена в задней части дома.

4. От экрана монитора нельзя загореть. «Компьютерный загар» был придуман для того, чтобы еще раз рассказать о проблеме развития рака кожи.

5. По статистике, люди с ожирением тратят гораздо больше денег, чем худые. К примеру, в год на одежду тучным людям приходится отдавать на 480 $ больше, на перелет в самолете на 828 $, а на газ – на 36 $ больше, чем людям обычного телосложения.

6. Курильщики в пять раз чаще страдают от симптомов недомогания по утрам, ощущая слабость и головокружение. К тому же любители затянуться сигареткой нередко испытывают периоды ночного бодрствования и беспокойства.

7. Употребляя овощи и фрукты, человек помогает организму вырабатывать собственный аспирин. Наличие бензойной кислоты в этих продуктах заставляет организм вырабатывать салициловую кислоту, что обеспечивает противовоспалительные и обезболивающие свойства аспирина.

8. Вероятность сердечного приступа серьезно возрастает в понедельник, а также в течение трех суток после того, как у вас обнаружили грипп или инфекции дыхательных путей.

9. Кратковременный 20 минутный сон способен повысить бдительность, улучшить настроение и существенно повысить производительность труда. К тому же дневная дрема благотворно влияет на сердце. Проведя исследования, ученые сделали вывод, что у мужчин, которые спят днем хотя бы три раза в неделю, на 37% снижается риск сердечной смертности.

10. Кухонная раковина всегда грязнее, чем ванная. Как правило, на один квадратный сантиметр стенок и крана раковины приходится более 500 тысяч бактерий.

11. Четверо из пяти врачей в Великобритании испытывают регулярные недомогания. Этому способствуют повышенные нагрузки, нехватка времени и отсутствие должной мотивации, а дополняется все это отсутствием физических нагрузок.

12. Чеснок помогает при лечении потливости ног, сода способна отбелить зубы, а мед спасает от похмелья.

13. Ведя пищевой дневник можно удвоить результат похудения. Скрупулезная отчетность позволяет получить подсказки о том, где таятся лишние калории и от каких продуктов стоит отказаться.

14. Регулярные физические нагрузки способствуют снижению риска раковых заболеваний у женщин. Проводя исследования на протяжении 10 лет, Национальный институт рака пришел к выводу, что женщины с высокой физической активностью на 20% реже страдают от онкологических заболеваний. Однако сон менее 7 часов в сутки существенно снижает эти показатели.

15. Если, заниматься на беговой дорожке и при этом смотреть в зеркало, тренировка пройдет гораздо легче и быстрее.

16. Частицы табачного дыма, которые оседают на волосах, коже и одежде курильщика, способны еще оставаться в комнате долгое время после его ухода. А это серьезный риск для маленьких детей и домашних животных.

17. Ходьба против ветра, по воде или с рюкзаком за плечами, позволяет сжигать на 50 калорий в час больше, чем ходьба баз нагрузки. К тому же больше калорий тратят люди, которые носят шагомеры.

18. Красный цвет является самым сексуально притягательным. По результатам опроса 5000 мужчин выяснено, что женщина в красном платье считается более сексуальной, чем в платье «холодных» цветов, к примеру, в синем либо зеленом.

19. Женщины после 50 лет подвержены такому редчайшему заболеванию, как «синдром взрывающейся головы». При этом нервно-психическом заболевания люди могут слышать взрывы бомб или сильнейшие удары цимбал, а также видеть мощные световые вспышки.

20. Британские ученые сделали вывод, что витамины не в силах помочь пожилым женщинам защититься от болезней сердца и раковых опухолей.

21. Некоторые мужчины испытывают головную и физическую боль, или же начинают чихать при эякуляции. Виновницей этих процессов может быть повышенная активность нервной системы во время оргазма.

22. Неиспользованные салфетки могут становиться переносчиками вредоносных бактерий, если пытаться использовать их повторно.

23. Мед, овсянка и цитрусовые фрукты способны повысить половое влечение и улучшить плодовитость у мужчин. Овес способствует появлению в организме вещества, высвобождающего тестостерон, витамин C повышает количество и подвижность сперматозоидов, а содержание витаминов группы B в меде способствует вбросу в кровь гормона эстрогена, который отвечает за возбуждение.

24. Более 30% американцев отказываются от покупки необходимых медикаментов из-за их высокой стоимости, а 23% опрошенных, разделяют таблетки на две части, чтобы сэкономить деньги.

25. Fecebook и другие социальные сети благотворно влияют на здоровье. Исследования показывают, что оставаясь на связи с родственниками и друзьями можно предотвратить потерю памяти и продлить свою жизнь.
Здоровья вам!

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями в соцсетях!