Физическая активность снижает риск рака молочной железы

Рубрика: Красота и Здоровье | 17.04.2013 | 0 Comments

физическая активность

Кэтлин Доэни

Согласно данным нового исследования, в организме физически активных пожилых женщин наблюдается более низкий уровень эстрогена и продуктов его распада, чем у тех, кто ведет пассивный образ жизни. Возможно, именно этим объясняется тот факт, что физические упражнения снижают риск развития рака молочной железы.

Исследователи давно связывают упражнения с более низким риском рака молочной железы у женщин после менопаузы, полагая, что эта зависимость отчасти обусловлена снижением уровня эстрогена. Известно, что высокий уровень этого женского гормона повышает риск развития рака молочной железы.

«Данное исследование дало возможность больше узнать о том, каким образом физические упражнения защищают организм», – сказала Шер Даллэл, специалист по профилактике раковых заболеваний из американского Национального института рака.

«Наша цель – разобраться в том, каким образом физическая активность влияет на уровень эстрогена», – пояснила Даллэл. Она проанализировала данные 540 польских женщин в возрасте от 40 до 74 лет, которые были приняты в Центр в качестве здоровых пациентов. Ни одной из них не была назначена гормональная терапия. Все женщины были физически активными. В течение семи дней они носили на талии во время бодрствования устройство под названием «акселерометр», измеряющее показатели общей активности. Каждые 12 часов у испытуемых брали образцы мочи.

Даллэл измеряла уровень гормонов эстрадиола и эстрона, а также различных продуктов их распада (метаболитов). «При повышении физической активности отмечался более низкий уровень эстрогена в моче», – сообщила она. Даллэл также обнаружила, что активность повышает метаболизм некоторых продуктов распада. «Повышение общей активности, похоже, увеличивает метаболизм эстрогена», – сказала она. – «Данное исследование позволило нам впервые измерить показатели этих 15 метаболитов».

«Акселерометры дают гораздо более точную картину активности в течение дня, чем другие методы, такие как занесение данных об осуществляемой деятельности в специальный дневник», – сказала профессор Лесли Бернстайн, сотрудник Центра исследования рака (Дуарт, Калифорния).

Бернстайн не принимала участия в данном исследовании. Тем не менее, она была одной из первых, кто стал изучать физические упражнения как способ уменьшить воздействие эстрогена и снизить риск развития рака молочной железы. «Новое исследование, – сказала она, – позволило получить дополнительные доказательства того, что это – единый механизм, посредством которого физическая активность снижает риск развития рака молочной железы. Уменьшение экскреции (выведения продуктов распада) эстрогенов означает, что организм производит меньше этих гормонов, хотя это еще предстоит доказать».

По ее словам, «Нам давно известно, что гормоны играют важную роль в предрасположенности к раку молочной железы. А это исследование благодаря точным измерениям позволило нам впервые получить убедительные доказательства того, что физическая активность снижает уровень гормонов. Это помогает нам понять, что происходит на самом деле и как это работает».

«В то же время это не означает, что мы изучили абсолютно все положительные аспекты физической активности. Возможно, она снижает упомянутый риск еще какими-либо способами – например, улучшает метаболизма инсулина», – добавила профессор Бернстайн. Более высокий уровень инсулина связан с риском развития некоторых видов рака, в том числе и рака молочной железы.

Упражнения также помогают контролировать вес. После наступления менопаузы большинство эстрогенов производится в жировых тканях, поэтому увеличение жировой прослойки повышает уровень эстрогена и, в свою очередь, риск развития рака молочной железы. Некоторые исследователи также изучают, может ли физическая активность улучшить репарацию (восстановление) ДНК. Возможно, этот фактор тоже объясняет снижение риска развития рака.

Профессор Бернстайн рекомендовала женщинам, предрасположенным к данному заболеванию, тренироваться и быть физически более активными, вернувшись домой после проведения исследования. «В первую очередь им следует проконсультироваться со своим врачом, а затем, получив от него «отмашку», приступить к тренировкам – например, начать заниматься быстрой ходьбой», – предложила она.

Kathleen Doheny, Health News

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями в соцсетях!