Имбирь и Корица Для Похудения

Рубрика: Диета и Питание | 14.01.2014 | 1 Comment

Имбирь и Корица

В свете настоящего бума на похудение и всевозможные диеты, люди все чаще обращаются к дарам природы, которые способны помочь организму бороться с жировыми отложениями. В этом плане особой популярностью пользуется такая пряность, как имбирь, а также замечательная специя – корица. В чем секрет похудения с использованием этих продуктов и насколько эффективны имбирь и корица для похудения? Следует во всем разобраться.

Зачастую, как корицу, так и имбирь используют именно в качестве приправ, которые придают блюдам новый интересный вкус, приятный пряный аромат и изысканный привкус. А ведь эти продукты славятся огромной пользой для организма. Так, общеизвестно, что корица прекрасно справляется с простудными заболеваниями, лечит патологии кишечника и эффективно укрепляет иммунитет. Еще большей популярностью пользуется корень имбиря, ведь благодаря своим противовоспалительным, согревающим и антибактериальным свойствам этот продукт широко применяется в фитотерапии, а также народной медицине.

Однако в последнее время обе эти приправы обрели невероятную популярность благодаря помощи, которую они оказывают людям, желающим похудеть. Объясняется это тем, что корица способна ускорять сахарный метаболизм в 20(!) раз. При ее регулярном применении сахар усваивается намного эффективнее, а его уровень в крови заметно уменьшается. А ведь именно из-за наличия большого количества сахара в крови и образуются жировые отложения. Кроме прочего, корица способна снижать чувство голода, а это еще одно подспорье в борьбе за стройную фигуру. Не менее благотворное воздействие на организм оказывает и имбирь. Он способен очищать желудок, выводя из него токсины и шлаки, чистит печень, то есть нормализует работу пищеварительного тракта и улучшает усвоение пищи, за счет чего и происходит сжигание лишнего жира. К тому же имбирь известен в качестве эффективного слабительного.

Благодаря данным свойствам особую популярность в последние годы приобрел чай с корицей и имбирем для похудения. По утверждению диетологов, этот полезный напиток подходит для борьбы с избыточным весом гораздо лучше чем все известные диеты. К тому же этот чай не наносит вреда организму, повышает общий тонус и наполняет его энергией.

Чтобы приготовить такой чай необходимо взять пару кусочков свежего корня имбиря (за неимением свежего можно использовать и сухой имбирь, вымоченный в воде), опустить их в термос либо заварник, туда же добавить 1 ч.л. корицы, залить ингредиенты кипятком и дать чаю завариться. Через пару часов такой напиток можно употреблять в свое удовольствие и во благо собственного организма.

Хорош для похудения и замечательный кефирный коктейль с добавлением рассматриваемых продуктов. Так, в стакан кефира необходимо добавить по чайной ложке корицы и молотого имбиря, после чего тщательно все перемешать или взбить блендером. Если принимать этот напиток регулярно, дважды в день, результат не заставит ждать себя. Да и как иначе, ведь кефир содержит минимум калорий, но отличается питательными свойствами, а имбирь и корица улучшают обменные процессы организма, что делает это средство просто незаменимым при похудении.

Усовершенствовать такой коктейль можно добавлением в него щепотки жгучего красного перца. Пить его необходимо натощак, тогда и лишние килограммы будут уходить быстрее. Красный перец в этом сочетании прекрасно сжигает калории, да к тому же снижает аппетит. Такой рецепт продуман до мелочей, ведь специи разгоняют процессы метаболизма, а кефир защищает слизистую оболочку желудка от возможных ожогов. Здоровья вам и стройной фигуры!

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями в соцсетях!