Как Повысить Гемоглобин в Крови

кровь

Уровень гемоглобина в крови человека существенно влияет на общее состояние здоровья. При появлении постоянного недомогания, быстрой усталости, внезапно возникающих судорогах, особенно в ночное время, головокружениях, мерцающих звездочках в глазах, необходимо сдать анализ, показывающий уровень гемоглобина в крови. Причинами пониженного уровня гемоглобина могут стать постоянное недосыпание, несбалансированное питание, переутомление. При подтверждении диагноза, показывающего пониженный уровень гемоглобина в крови, важно восстановить недостаток витамина В12 и фолиевой кислоты в организме человека.

На вопрос, как повысить гемоглобин в крови и значительно улучшить самочувствие, современная фармакология предлагает большое количество лекарственных препаратов. Многие люди при подобном диагнозе не пользуются традиционными лекарствами, они больше доверяют советам народной медицины и продуктам питания для поднятия уровня гемоглобина в крови.

Наиболее полезными продуктами питания для повышения гемоглобина, считаются гранаты, мясо, субпродукты, куриные яйца, грецкие орехи, гречневая крупа, бобовые, лимоны, огуречный рассол, свекольный и томатный соки. Эти продукты богаты железом, необходимым для выработки гемоглобина. Главное, не только употреблять в пищу продукты питания, способные поднять гемоглобин, а также помочь усвоиться железу в организме человека. Поэтому необходимо знать продукты, которые мешают успешному усвоению железа. К ним относятся продукты питания, содержащие кальций, например, молоко, творог, кефир. Для усвоения железа из вышеуказанных продуктов, необходимо не смешивать их в одном приеме пищи  с молочными продуктами.

Поднять гемоглобин можно обратившись к народным советам, которые проверены временем. Возьмите стакан морковного сока с добавлением 6-ти столовых ложек свекольного сока, добавьте небольшое количество натурального меда. Тщательно размешав, выпейте этот удивительно полезный коктейль, способный повысить гемоглобин. Особенно хорошо употреблять этот напиток, когда необходимо поднять гемоглобин при беременности.

Очень полезно приготовить вкусную смесь, поднимающую гемоглобин, состоящую из пропущенных через мясорубку грецких орехов, чернослива, кураги, изюма в, примерно, равных пропорциях с добавлением натурального меда. Тщательно размешав этот удивительно вкусный состав, принимайте по одной столовой ложке ежедневно.

При регулярном употреблении в пищу морепродуктов, черной смородины, семян кунжута, какао, шоколада вопрос, как поднять гемоглобин в крови, будет для вас не особо актуален. Положительный результат не заставит себя ждать.

Некоторые народные советы основаны на использовании настоя шиповника, что исключительно полезно и вкусно. Приготовьте один стакан настоя плодов шиповника, добавьте ложечку натурального меда, выдавите сок одного лимона. Полученный коктейль нужно выпивать утром, натощак. Этот целебный напиток не только поднимает гемоглобин в крови, но и способствует повышению иммунитета.

Довольно хороший результат для повышения гемоглобина дает употребление непосредственно перед завтраком двух столовых ложек пророщенной пшеницы. Если добавить изюм, курагу, орехи, будет не только полезно, а также удивительно вкусно.

Для любителей травяных чаев не стоит вопрос о том, как поднять гемоглобин в крови. Есть замечательный рецепт. Заварите чай из цветков гречихи обычным способом, добавьте несколько ягод шиповника, тогда получится замечательно полезный напиток, который обязательно избавит от проблемы низкого гемоглобина.

Стоит предостеречь некоторых людей, стремящихся решить проблему повышения уровня гемоглобина исключительно народными способами воздействия. Если ваше кровяное давление подвержено периодическим скачкам или остается повышенным практически постоянно, применять только народные средства не рекомендуется, они могут вместе с повышением уровня гемоглобина поднять уровень кровяного давления.

Наличие противопоказаний использования народных средств заставляют решать существующую проблему путем применения лекарственных препаратов, назначенных вам врачом.

Смотрите также познавательное видео на тему — как повысить гемоглобин.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями в соцсетях!

  • ирина

    Моей маме почти 80 лет и у нее большая проблема с гемоглобином, пьем лекарства, а про народные средства забыли. спасибо за советы, обязательно попробуем.

  • Лена

    у моей знакомой был пониженный гемоглобин. она прочитала статью подобного плана «Почему мы перешли на сыроедение?» http://fruit.fm/article/179/ начала сыроедить, много ела гранатов, яблок, авокадо и буквально через пару месяцев сделала анализы. все супер!

  • Иринка

    мне стало лучше после сидерала, ыбл очень низкий гемоглабин уж не знаю откуда… ну факт есть факт, так вот стала пить этот препарат, вреда не было а пользы куча просто…. попробовать стоит и вам

  • Нина

    Препарат номер один- это сидерал, он точно вам поможет, всем помогает и вам поможет))) я кстати давно о нем знаю, и всем всегда советую.. странна думала это вообще известное средство при лечении анемии

  • Викуля

    Самый быстрый способ поднятия гемоглобина- таблетки «Сорбифер дурулес».Это железо.Мне назначали после операции,когда гемоглобин был 55. Подняла за неделю буквально.Помогает реально.Посмотрите в инете инструкцию.

  • Светлана

    Сколько людей, столько и мнений. От себя могу посоветовать эффективное средство — Сидерал. Хорошо усваивается, не вызывает побочных эффектов. Пользовалась около 2 месяцев. Назначали мне для лечения и профилактики анемии после операции.

  • cjyz

    Вы не совсем медики тут, мягко говоря. Причин анемий много, и никогда не нужно ничего советовать, то что положено, например, при анемии после операций может существенно отличаться от того, что будет назначено человеку со скрытой язвой кишечника и приём казалось бы так необходимого лимона и граната может спровоцировать желудочное кровотечение при язве желудка Каждому человеку нужно СВОЁ, подходящее именно ему лекарство.
    Что касается мед. препаратов, абсолютно то же самое.
    Кому то необходимы препараты с двухвалетным железом, кому-то с трёх.

    Лично от себя могу посоветовать беспроигрышный вариант : чай из крапивы.

  ПОДПИСКА НА РАССЫЛКУ
ПОДПИСКА НА РАССЫЛКУ

Подпишитесь на нашу еженедельную рассылку с самыми интересными и полезными публикациями.

* мы не любим спам и никогда не передадим вашу информацию другим компаниям.
×