Мнение Ученых — Работа Может И В Самом Деле Свести В Могилу

Стресс

Исследователи Университета Индианы (общественный университет США) пришли к выводу: при высоком уровне стресса на рабочем месте и при условии, что у человека нет власти и полномочий изменить ситуацию, повышается риск ранней смерти более чем на 15%.

В пролонгированном исследовании (7 лет) были проанализированы данные 2363 человек старше 60 лет. В результате анализа данных выяснилось, что при очень высоких требованиях к работнику, но если в процессе работы он должен был и мог постоянно контролировать ситуацию, риск смерти снижался на 34%.

Ученые пришли к выводу, что наличие контроля и власти давало возможность снизить отрицательное влияние запредельных нагрузок на психику и здоровье. Это позволяло использовать стресс в собственных интересах. Во всяком случае, человек мог поставить задачи для решения проблем, продумать и составить план последовательности действий.

Ситуация была абсолютно противоположной, если власти принимать решения и ресурсов для изменения ситуации у человека не было.

Жесткие требования и отсутствие свободы в принятии решений, часто приводят к профессиональному выгоранию. Что проявляется синдромом хронической усталости, набором веса в результате неправильного питания, бессонницей, возникновения различных заболеваний, появления нездоровых привычек – курение и алкоголь, и т.д.

Согласно данным исследования: 26% смертей происходили среди работников сферы услуг, имевшими непосредственный контакт с клиентами и являвшимися простыми исполнителями, 32% смертности была среди людей, занятых на производстве.

По материалам Zee News.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями в соцсетях!