Нарушение Обмена Веществ Угроза Вашему Здоровью

здоровое питаниеСамым важным процессом в организме человека является метаболизм, или обмен веществ. Необходимые для нормальной жизнедеятельности вещества попадают в организм человека с водой, воздухом, пищей. Для успешного их усвоения необходимо, чтобы все химические реакции были сбалансированы. Малейший сбой в цепочке означает функциональные изменения, которые чрезвычайно вредны для здоровья человека. Важно определить симптомы нарушения обмена веществ и предотвратить негативные последствия.

Сбой или нарушение процесса метаболизма в организме каждого человека протекает по-разному. Например, у некоторых людей отмечается резкое увеличение массы тела. Возможно, изменение оттенка кожного покрова или происходит разрушение зубов. Довольно часто человека начинают беспокоить стойкие запоры или, наоборот, мучает регулярно повторяющийся жидкий стул. Появляются проблемы, связанные с нарушением структуры волос или ногтей. Может появиться одышка, отечность.

При обнаружении даже некоторых из этих симптомов люди начинают заниматься самолечением, не идут к врачу. Процесс нарушения метаболизма довольно сложный, до конца не изученный. Переедание или голодание, тяжелая для переваривания пища или, наоборот, чрезмерно легко перевариваемые организмом человека продукты питания, являются причиной нарушения обмена веществ.

В процессе обмена вещества проходят два основных важных этапа – катаболизм, или расщепление имеющихся в организме человека сложных веществ на более простые вещества, и анаболизм – синтез липидов и нуклеиновых кислот. При нарушении процесса метаболизма печень перестает в достаточной мере перерабатывать жиры, поступающие в организм человека, в котором появляется переизбыток липопротеинов низкой плотности и холестерина. Эти вещества накапливаются, происходящий процесс приводит к образованию их на стенках сосудов, что является провоцирующим фактором образования вегето-сосудистых, сердечных заболеваний.

Чрезвычайными факторами риска нарушения обмена веществ является недостаток в рационе питания человека необходимых полиненасыщенных жирных кислот, поступающих в организм с морепродуктами, растительными жирами. Также, чрезмерное количество тяжелой жирной пищи приводит к нарушению пищевого баланса, последствием которого является процесс нарушения метаболизма. Реальную опасность для организма человека представляют вредные привычки, особенно курение, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, недостаточные физические нагрузки, чрезмерное увлечение продуктами питания, содержащими большое количество углеводов, недостаточное количество клетчатки. Регулярные стрессы, депрессии, нарушение сна также влияют на нарушение процесса обмена веществ.

Необходимо учесть, что симптомами нарушения обмена веществ сопровождается значительное число заболеваний, которые подразделяются на наследственные и приобретенные. Каждый случай совершенно индивидуален и требует серьезного подхода. Наследственные заболевания возникают вследствие расстройства определенных генов, кодирующих ферменты, необходимые для преобразования веществ. Одной из наиболее часто встречающихся причин возникновения нарушения процесса метаболизма является нарушение эндокринных функций, происходящих в человеческом организме. Дисфункция органов, обеспечивающих нормальный гормональный фон, ведет к нарушенному метаболизму.

Лечение нарушения обмена веществ ответственный, сложный процесс. Наследственные заболевания, ставшие причиной нарушения метаболизма, требуют постоянного наблюдения, регулярной терапии. Приобретенные заболевания вполне можно остановить на начальной стадии развития. Основное внимание следует уделять режиму, рациону питания. Необходим абсолютный контроль над количеством поступающих в организм человека животных жиров, углеводов. Дробное питание позволяет правильно распределить поступление пищи, уменьшить количество единовременной дозы. Результатом послужит значительное уменьшение аппетита, объема желудка.

Режим, достаточное количество сна – исключительно важный фактор. Купирование стрессовых ситуаций, реабилитация после нервных срывов приводит к восстановлению процесса метаболизма. Сбалансированные физические нагрузки повышают энергозатраты человеческого организма, что естественным образом приводит к нормализации процесса утилизации накопленных жиров и других вредных веществ. Включая весь комплекс мер по предотвращению нарушения процесса метаболизма, вы обязательно добьетесь прекрасных результатов, восстановите ваше здоровье.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями в соцсетях!

Нарушение Обмена Веществ Угроза Вашему Здоровью
Голосов - 2, Среднее - 5.00

Оставить отзыв


8 − = один