Витамин E При Планировании Беременности

Витамин Е

Планирование беременности в последние годы стало нормой. Современные женщины не хотят пускать процесс появления на свет ребенка на самотек, а желают держать все под контролем, избежав возможных осложнений или патологий развития плода. Сдав все необходимые анализы и убедившись, что будущая мамочка абсолютно здорова, врачи, тем не менее, советуют принимать не только фолиевую кислоту, но также витамин Е. Некоторых женщин удивляет такое назначение, а потому стоит выяснить, зачем нужно принимать витамин Е при планировании беременности и как он помогает женскому организму.

Витамин E перед беременностью

Первоначально нужно понимать, что витамин E, он же токоферол, просто необходим организму для полноценного развития и функционирования. Рассмотрим основные его функции:

  • насыщает ткани кислородом;
  • налаживает обменные процессы в организме;
  • наполняет тело энергией;
  • препятствует появлению воспалительных заболеваний;
  • нормализует артериальное давление;
  • обладает сосудорасширяющими свойствами;
  • улучшает кровообращение;
  • увеличивает физическую выносливость;
  • задерживает старение организма, так как является мощным антиоксидантом, за что его называют витамином молодости.

Более того, организму женщины, тем более будущей матери, токоферол просто необходим. Основные функции его в следующем:

  • налаживает менструальный цикл;
  • восстанавливает гормональный фон;
  • регулирует выработку у женщин гормона прогестерона;
  • способствует формированию яйцеклеток у женщин;
  • борется с дисфункцией яичников;
  • помогает развитию и росту матки.

Учитывая все это, сомнения в необходимости приема витамина E отпадают. Более того, данный витамин не только способствует нормальной работе половой системы, но и помогает забеременеть. Дело в том, что именно токоферол регулирует баланс между прогестероном, а также эстрогенами, что является необходимым условием для созревания яйцеклетки и последующей овуляции. Не менее важным условием приема этого биоактивного вещества является то, что витамин E необходим для развития и роста зародыша, а значит, на момент зачатия дефицита токоферола в организме быть не должно.

Витамин E при беременности

Нужно сказать, что в период беременности токоферол женщине также необходим, ведь он принимает активное участие в закладке важнейших органов эмбриона. Кроме того, витамин E участвует в образовании плаценты, через которую плоду будет поступать кислород и необходимые питательные вещества. Данное биологически активное вещество необходимо беременной для нормального вынашивания, а значит предотвращения выкидышей. Необходимо отметить, что токоферол помогает синтезу пролактина, который называют «гормоном лактации». Важно лишь придерживаться врачебных рекомендаций при приеме витамина, так как передозировка этого вещества чревата фетоплацентарной недостаточностью, а также развитием порока сердца у ребенка.

Как принимать витамин E

Будущим мамочкам стоит знать, что витамин E при планировании беременности можно употреблять как в составе поливитаминов, так и в виде отдельного препарата. В аптеке можно приобрести токоферол в дозировке 100, 200 или же 400 МЕ. Акушеры-гинекологи для планирования беременности советуют употреблять это средство по 200–400 МЕ токоферола в сутки. Что же касается непосредственно беременности, то после подтверждения зачатия специалисты советуют принимать витамин E в поддерживающей дозе 100–200 МЕ. Конкретную дозировку подскажет лечащий врач, в зависимости от состояния организма беременной. Здоровья вам и вашим детям!

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями в соцсетях!