Здоровье и Особенности Питания По Гороскопу — Водолей

Водолей

Организм большинства представителей знака Водолей изначально склонен к полноте, а значит, этим людям стоит внимательно относиться к своему питанию и тщательно следить за количеством употребляемой пищи. Жирную пищу этим людям необходимо употреблять в строго ограниченных количествах и не чаще одного раза в день. Желательно кушать не одно мясо в чистом виде, а блюдо, в котором мясо будет лишь одним из ингредиентов.

Нужно отметить, что определяющим органом для людей, рожденных под знаком Водолей, являются легкие, именно тот орган, который в восточной медицине получил название «Хозяин энергии». В случае, когда у Водолеев легкие работают хорошо, эти люди являются очень энергичными, заводными, много двигаются и всегда полны новаторскими идеями. Поэтому представителям этого знака Зодиака необходимо заботится об этом важном органе, тщательно оберегать его от заболеваний и следить за состоянием воздуха которым они дышат. Это значит, что необходимо чаще бывать на свежем воздухе и постоянно проветривать помещение, в котором находитесь. Из этого следует, что от жизни в мегаполисе эти люди начинают чахнуть и чаще не добиваются желаемого успеха. Да и здоровье их неизменно начинает давать сбои, в отличие от жизни за городом.

Нужно сказать о том, что Водолеев может нередко беспокоить желудочно-кишечный тракт, а именно заболевания поджелудочной железы. Это говорит о том, что людям, родившимся под знаком Водолей необходимы разгрузочные дни. В идеале это может быть трехдневное вегетарианское питание, при параллельном употреблении фиточаев. Этим людям отлично подойдет ягодная диета, основанная на употреблении различных ягод.

Более того, регулярные разгрузочные дни позволят людям этого знака Зодиака очистить кровь и печень от токсинов и вредного холестерина. Кстати, в разгрузочные дни весьма полезно заниматься дыхательной гимнастикой, в частности «дыханием животом», что позволит массировать все органы и активизировать работу диафрагмы. Отличным упражнением станет задержка дыхания на выдохе. Это позволит активизировать кровоток и значительно увеличить количество гемоглобина в крови, естественного переносчика энергии ко всем органам.

Представителям знака Водолей следует заменить жирную пищу употреблением мяса нежирной рыбы, а также морепродуктов, таких как моллюски, крабы и другие ракообразные. В качестве гарниров этим людям идеально подойдут злаки. Правда, следует запомнить, что организм Водолеев плохо усваивает сырые овощи и зелень, а значит, их лучше употреблять в отварном или тушеном виде. Водолеям очень полезны ягоды, причем как в сыром виде, так и в различных блюдах. В качестве фруктов подойдут все бахчевые культуры, особенно арбузы, а из овощей приоритет нужно отдать капусте, моркови и перцам.

Скажем также, что людям, рожденным под знаком Водолей, ни в коем случае нельзя злоупотреблять сладким и крепким черным чаем. Предпочтение, в этом случае, лучше отдать красным и белым, а также зеленым чаям. От кофе этим людям также стоит отказаться, ведь у энергичных и часто возбужденных Водолеев, злоупотребление этим напитком скажется проблемами с нервной системой. А, учитывая, то, что одним из важнейших органов у этих людей являются легкие – курение им противопоказано категорически!

Людям этого знака Зодиака стоит обратить внимание на зимние виды спорта: хоккей и лыжные гонки. Кроме того, для здоровья весьма полезны будут утренние пробежки, обливания и холодные обертывания. Берегите себя!

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями в соцсетях!