Безболезненные Роды Не Миф — Советы Будущим Роженицам

Роды

В том, что роды — это ужасные муки, уверено большинство женщин. Представление о родовых мучениях складывается из описания этого события многими рожавшими женщинами, которые уже переживали это состояние во время деторождения. Данный процесс, при котором женщина практически не испытывает боли, встречается гораздо реже, но все же безболезненные роды не являются исключением.

Врачи-акушеры многие годы решали проблему облегчения этого процесса и добились прекрасных результатов. На сегодняшний день роды без боли совсем не редкость и каждая женщина, при определенной подготовке, может максимально уменьшить болевые ощущения и родить крепкого и здорового малыша в радости, не омрачая этот процесс страхами и стрессами.

Беременной женщине нужно понимать, что процесс вынашивания ребенка и сам процесс родов не должен сопровождаться страхом перед родами, ведь это негативно скажется на состоянии ребеночка. Поэтому, для того чтобы сохранить психику женщины и не нанести вред ребенку, необходимо подготовиться, а значит принять комплекс мер, которые морально и физически подготовят женщину к процессу рождения.

Для начала следует понять, что становится причиной болевых ощущений. Боль провоцируют схватки, которые вызывают сокращение матки, а также сам процесс передвижения плода по родовым путям, при котором влагалище расширяется, и сдавливаются его ткани. Именно поэтому к родам нужно быть готовыми физически. К тому же гораздо легче этот процесс переносят уравновешенные женщины, которые при родах не испытывают страха, вызывающего сокращение мышц, провоцирующих сильные боли. Для этого необходимо морально подготовиться к такому событию.

Многие женщины возлагают надежды на медикаментозные препараты, которые помогают избавиться от болевых ощущений во время схваток. Действительно, некоторые средства могут уменьшить боль при схватках, но полностью избавиться от боли эти препараты не помогут, да и назначение их осуществляет только врач при определенной необходимости.

На безболезненные роды, главным образом, влияет понимание женщиной того, что она может полностью управлять своим телом, может настраивать себя и не думать о возможных болевых ощущениях, а представлять дальнейшее развитие событий, когда она сможет обнять своего новорожденного малыша. Такой психологический настрой способен снизить болевые ощущения многократно. Кроме самостоятельной психологической настройки помогут и специальные курсы для беременных женщин. В плане физической и моральной подготовки весьма благоприятно влияют йога, фитнес и посещение бассейна. Эти средства подготовят тело, сделав его более выносливым и гибким.

Важный элемент безболезненных родов это правильное дыхание. Не стоит недооценивать его важность, ведь дыша правильно, женщина обеспечит доступ кислорода ребеночку, чем помогает снизить боль на всех этапах процесса родов. Научиться дышать правильно не так то просто, но для этого существуют специальные курсы, и если задаться целью и регулярно выполнять необходимые дыхательные упражнения, к родам женщина будет выполнять их на автоматизме. Это позволит избавиться от многих, сопутствующих проблем, таких как головокружения и болевые симптомы.

Не менее важным моментом, устраняющим болевые ощущения, является активность роженицы. Это значит, что женщина перед родами не должна долго сидеть на месте. Ей необходимо передвигаться по палате, чаще менять позу, в которой она находится. Когда же роженице запрещено вставать, то во время схваток она может сводить и разводить колени, покачиваться или же пружинить на кровати. Все эти действия направлены на увеличение кровотока, а значит и на насыщение клеток матки кислородом.

Довольно эффективным способом уменьшить боль во время схваток и родов является массаж. Проходя предродовую подготовку, рекомендуется массировать крестцовую область, что позволяет блокировать передачу нервного импульса, а значит и снижать уровень боли. Массаж необходимо осуществлять костяшками или подушечками пальцев, поглаживая, массируя и надавливая на эту область, что позволит максимально расслабиться. Таким способом можно массировать выступы тазовых костей по бокам живота.

Альтернативными способами снижения боли при родах является иглоукалывание, которое помогает блокировать болевые ощущения, а также роды в воде. Правда, решение рожать в воде следует признать опасным, ведь вода может содержать множество бактерий, и полностью стерильные условия для такого важного процесса как роды не может предоставить даже родильное отделение больницы.

Ознакомившись с основными методами безболезненных родов, женщина поймет, что этот процесс может протекать и без негативных симптомов, главное максимально подготовится к этому важному событию. Счастливых вам родов и здоровых малышей!

Информация на нашем сайте носит познавательный и просветительный характер. Однако данная информация ни в коей мере не является пособием по самолечению. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.