Полезные Свойства Бразильского Ореха Для Здоровья

Бразильский Орех

Бразильский орех – это новичок на нашем рынке, о котором пока известно не так много, за исключением того, что он является весьма питательным и полезным для здоровья натуральным продуктом. Как становится понятно из его названия, бразильский орех, или Бертолецция Экселса (Bertholletia excelsa), растет в Латинской Америке, во влажных тропических лесах бассейна Амазонки. В Европу, бразильский орех был завезен испанскими пиратами, и с тех пор мы с вами имеем возможность наслаждаться полезными свойствами бразильского ореха, число которых очень велико. Этот питательный и очень вкусный продукт на 65% состоит из жира, на 18% — из белка, он является очень калорийным, поэтому даже лишь один орех способен восстановить нашу энергию на целый день.

Бразильский орех известен своим очень высоким содержанием питательных веществ, микроэлементов и минералов, таких как магний, железо, фосфор, калий, селен, широкий ряд витаминов, эфирные масла, а также мононенасыщенные и полиненасыщенные жиры, и так далее. Кроме того, бразильский орех славится своими ароматическими свойствами, благодаря которым он широко применяется в качестве кулинарной приправы. Конечно же, такой богатый состав полезных и легко усваиваемых питательных веществ и определяет полезные свойства бразильского ореха. В частности, исследования показали, что высокое содержание полезных натуральных кислот способствует снижению уровня холестерина в крови. Таким образом, регулярное употребление бразильского ореха в очень небольших дозах способствует уменьшению риска сердечно-сосудистых заболеваний и снижению веса.

Кроме того, бразильский орех может нормализовать уровень сахара в крови, а также стимулирует процессы регенерации и омоложения клеток организма, благодаря высокому содержанию в этом продукте натуральных антиоксидантов. Медики сумели приготовить специальную вытяжку из бразильского ореха, которая оказалось очень эффективной для улучшения качества и повышения свертываемости крови. Поэтому тем, кто страдает от проблем с кровообращением, следует подумать о возможности использования вытяжек из бразильского ореха для улучшения состояния здоровья. Целый ряд полезных свойств бразильского ореха связан с большим содержанием такого важного элемента, как селен. Он снижает риск разнообразных раковых заболеваний и атеросклероза, способствует росту волос и обеспечивает отличное натуральное питание волос, и так далее.

Наконец, специалисты полагают, что регулярное употребление продуктов бразильского ореха может помочь снизить нервозность и избавиться от негативных эффектов наших каждодневных стрессов. Кроме того, использование экстрактов бразильского ореха рекомендуется для решения кожных проблем, таких как сухая кожа, порезы, укусы насекомых или другие физические повреждения. Именно поэтому масло бразильского ореха часто используется в косметике для изготовления крема для рук и лосьонов для тела. Весьма важными полезными свойствами бразильского ореха считаются его возбуждающее и тонизирующее действия, поэтому бразильский орех называют эффективным природным афродизиаком, способным наладить ритм интимной жизни как мужчин, так и женщин. Перед началом любого лечебного курса с использованием бразильского ореха, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Информация на нашем сайте носит познавательный и просветительный характер. Однако данная информация ни в коей мере не является пособием по самолечению. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.