Что Сделать Чтобы Забеременеть — Долгожданная Беременность

Беременность

Вы решили обзавестись малышом и мечтаете, чтобы беременность наступила по возможности быстрее? Обобщим некоторые рекомендации, которые увеличивают шанс наступления беременности. Что сделать, чтобы забеременеть?

Перед активным планированием ребёнка проверьте своё состояние здоровья, но не забудьте про партнёра. Необходимо сдать полный анализ крови, узнать группу крови, резус фактор, убедиться в здоровье своих зубов и дёсен. Посетите гинеколога, сдайте мазок и анализ на скрытые половые инфекции, пройдите УЗИ исследование, чтобы убедиться в наличии регулярной овуляции.

Забудьте о вредных привычках : никакого алкоголя и курения. Данное правило должно распространяться и на Вашего партнёра.

Отвечая на вопрос «Что сделать, чтобы заберементь», важно отметить здоровый образ жизни, прогулки на свежем воздухе, занятия спортом. Но не переусердствуйте: занятия профессиональным спортом снижают возможность женщины к зачатию по причине больших нагрузок.

С началом планирования начните приём специализированных витаминных комплексов. Доказано, что приём витаминов для планирующих беременность женщин подготавливают организм будущей матери к зачатию и вынашиванию плода, а так же увеличивают шанс наступления скорой беременности. Приём фолиевой кислоты во время планирования беременности исключит ряд возможных патологий у ребёнка, у будущего отца – положительно скажется на качестве спермы. Для женщин приём витамина Е имеет неоспоримую пользу: он повышает возможность женщины к зачатию, уменьшает риски выкидыша и невынашивания плода.

Питайтесь качественно и правильно, чтобы Ваш организм восполнял минералы, питательные вещества и витамины. Следите за питанием Вашего мужчины – от рациона напрямую зависит показатели его семенной жидкости.

Занимайтесь сексом в «правильное» время. Многие пары на протяжении нескольких месяцев не могут забеременеть, так как выбирают для секса не те дни. Чтобы разобраться, какие дни являются наиболее вероятными для зачатия, женщине необходимо определить, когда у неё происходит овуляция – выход оплодотворённой яйцеклетки в трубу из фолликула. Определить овуляцию можно несколькими способами: УЗИ мониторинг у врача-гинеколога, аптечные тесты на определение овуляции, а так же измерение графика базальной температуры по утрам. Помните, что овуляция, сутки до неё и сутки после являются самым вероятным временем для зачатия. Яйцеклетка способна к оплодотворению только в течении 24 часов в месяц, не упускайте этот момент.

Выбирайте правильные позы во время секса. Наиболее подходящими позами для зачатия считаются те, которые гарантируют более глубокое проникновение: поза «догги» или мужчина сзади. Такие позиции сокращают путь сперматозоидов до яйцеклетки, а ведь им нужно проделать большой путь: влагалище, шейка матки, матка, фалоппиевые трубы. Также благоприятны позы, после которых сперма сразу не вытекает из влагалища женщины: миссионерская поза, секс на боку.

Женщине после секса не стоит резко вставать с постели и направляться в душ. Некоторое время стоит полежать в спокойном состоянии, дать сперме затечь в нужном направлении. Некоторые женщины, планиющие беременность, прибегают в позе «берёзка» после секса: нужно закинуть ноги наверх на стену и полежать под углом 90 градусов около получаса. Данная позиция также препятствует тому, что сперма мужчины вытечет.

Мы ответили на вопрос «Что сделать, чтобы забеременеть?», при ответственном подходе к планированию и соблюдении всех перечисленных советов и рекомендаций долгожданная беременность не заставит себя долго ждать.

    Информация на нашем сайте носит познавательный и просветительный характер. Однако данная информация ни в коей мере не является пособием по самолечению. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.