Как Уменьшить Грудь – Несколько Действенных Способов

Несмотря на восхищенные взгляды, которые бросают представители сильного пола на красивую пышную грудь, некоторые обладательницы таких «прелестей» мечтают их уменьшить. Безусловно, пышногрудым красавицам есть чем гордиться, но вместе с тем, большая грудь, это еще и масса неудобств. Судите сами, женщины с такой грудью испытывают лишнюю тяжесть, из-за чего искривляется позвоночник, не могут позволить себе спать на животе, а также испытывают трудности при выборе одежды. А ведь существует еще и психологическая проблема, ведь такие женщины могут комплексовать из-за размеров собственной груди и думать, что мужчины знакомятся с ними только из-за выпирающих «прелестей». В данной статье узнаем, как уменьшить грудь тем, кому это действительно необходимо.

Физические упражнения для уменьшения груди

Как известно, в молочных железах нет мышц, а потому тренировать грудь бесполезно. Однако попеременная нагрузка на плечевой пояс, спину и область груди позволит поднять тонус данной области, что поможет вывести из молочных желез лишние жировые ткани. При этом физические упражнения должны быть разнообразными, что позволит мышцам не привыкать к одинаковой нагрузке.

Косметический уход для уменьшения груди

Физические упражнения, несомненно, могут дать хороший результат в уменьшении груди. Особенно если использовать их совместно с косметическими средствами, то есть кремами с лифтинг-эффектом. Кроме того, в домашних условиях можно приготовить массажное масло, которое также поможет решить насущную проблему. Для самостоятельного приготовления этого средства 1 ч.л. виноградного масла смешивают с 2 ст.л. масла жожоба, а к ним добавляется пара капель эфирного розового масла. Массажные процедуры необходимо проводить ежедневно.

Уменьшение груди средствами народной медицины

Пышногрудые красавицы с давних времен были озадачены этим вопросом и нередко прибегали к нетрадиционной медицине, в арсенале которой также имеются средства уменьшения молочных желез. Известным средством являются компрессы, приготовленные из отвара маковых головок. Чтобы приготовить такое средство 50 граммов маковых головок необходимо измельчить, залить из 0,5 л воды и, доведя до кипения, варить еще 20 минут. Остудив данный отвар в нем необходимо смочить марлевую салфетку и ежедневно прикладывать к груди.

Диетическое питание для уменьшения груди

Диета способствует общему похудению тела, а значит, способна повлиять на расщепление жировых клеток накопившихся в груди. Правда подойдет этот метод лишь женщинам с излишней массой тела. Причем диета дает результат лишь в случае с умеренными физическими нагрузками. Кроме того, для поддержания упругости молочных желез и предупреждения их обвисания после похудения важно ежедневно принимать контрастный душ.

Операция по уменьшению груди

Редукционная маммопластика, а именно так называется хирургическая операция по уменьшению груди, является радикальным методом решения проблемы, к которому женщины должны прибегать лишь в крайних случаях. Стоит также отметить, что многие представительницы слабого пола после вмешательства сталкиваются с проблемами послеоперационных рубцов. Кроме того, у данной операции имеются противопоказания, а значит, каждая женщина предварительно должна будет пройти полное обследование организма.

Визуальные уловки для уменьшения груди

Задумавшись о том, как уменьшить грудь, стоит вспомнить об обычных женских хитростях, позволяющих удачно скрывать пышный бюст. Это может быть плотное белье, закрытое в подмышечной области, бюстгальтеры с круглой чашечкой и прочие уловки, позволяющие внешне минимизировать грудь. Удачи вам!

Информация на нашем сайте носит познавательный и просветительный характер. Однако данная информация ни в коей мере не является пособием по самолечению. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.