Польза и Вред Какао Для Здоровья

КакаоКакао для многих взрослых людей – напиток детства, вызывающий ностальгические воспоминания. Самое ценное в какао-напитке – это необыкновенный вкус и нежнейшая воздушная пенка. Известность в Европе какао получило в средние века, несмотря на давнюю популярность какао-бобов. Сами какао-бобы не имеют особого запаха, тонкий аромат приходит только после их технологической обработки.

Какао-напиток повышает жизненный тонус, стимулирует выработку гормонов счастья эндорфинов. Содержат какао-бобы биологически активные вещества, значительно повышающие работоспособность и положительно влияющие на умственную деятельность человека.

Польза и вред какао – вопрос, требующий серьезного изучения. Какао-бобы очень полезны людям, страдающим гипертонической болезнью. Наличие в них полифенолов чрезвычайно способствуют стабилизации кровяного давления, а существующие там процианидины эффективно снимают стресс, обладают замечательным свойством, омолаживающим кожу лица, повышающим ее эластичность. Эти вещества часто используют в кремах антивозрастного направления. Многие SPA-салоны высокого класса предлагают ванны и обертывания для тела, основой которых является какао-порошок.

Если рассматривать беспристрастно пользу и вред какао, то чаша весов правосудия качнется в сторону пользы. Хотя имеются моменты, которые необходимо знать любителям этого напитка. Не секрет, что какао – исключительно питательный продукт и высококалорийный, на 100 граммов какао-бобов приходится 400 ккал. Одно может успокоить людей, ведущих неистовую борьбу с лишним весом: маленькая порция напитка уже вызывает чувство пресыщения. Больше двух чашек какао выпить затруднительно. Самое лучшее, выпивать одну чашку ежедневно по утрам. Он придает бодрость, так как содержание кофеина в чашке какао составляет 5 миллиграммов.

На продуктовом рынке России по поводу какао довольно часто ходят противоречивые слухи. Многие торговцы какао, чтобы ослабить конкурентов, утверждают, будто россиянам продают какао-порошок исключительно низкого качества, проверить его производство практически невозможно. Справедливости ради, обсуждая вопрос пользы и вреда какао, необходимо отметить часто встречающуюся аллергию на какао-продукты. Виной этому служит наличие хитина в их составе, который считается высокоаллергенным веществом.

Вообще, какао – специфический продукт, поэтому покупать его нужно у проверенных поставщиков и разбираться в разновидностях. Какао оценивают по внешнему виду, по состоянию упаковки, вкусу, аромату. Следы слёживания, наличие комков совершенно неприемлемы. При растирании между пальцами какао-порошок должен не осыпаться, крупинок быть не должно, цвет насыщенный. Изучая вопрос пользы и вреда какао, можно обоснованно считать, что вредом этого продукта является его некачественность. При приобретении какао следите, чтобы его производителем обязательно была страна, в которой произрастает само шоколадное дерево. Случается, что перекупщики нарушают технологию обработки какао-бобов, лишая их полезных свойств, присущих этому продукту. Иногда происходит запрещенное добавление синтетических добавок в готовый какао-порошок. Хотя нужно отметить, что вреда здоровью эти добавки несут не много, но и пользы в них нет никакой.

Какао на рынке делится на три основных вида. Во-первых, это какао промышленного производства, выращенное с применением большого количества удобрений, которое культивируется в большинстве тропических стран. Во-вторых, органическое промышленное какао, выращенное без использования удобрений. Оно считается значительно ценнее первого вида какао-продукта. В-третьих, живое какао, исключительно высокого качества и немалой стоимости, так как собирается вручную с дикорастущих деревьев. Свойства живого какао, его биологический, минеральный состав просто уникальны. Конечно, неподготовленному покупателю невозможно понять, насколько качественный продукт он приобретает.

Единственное, что остается, обсуждая вопрос пользы и вреда какао, это положиться на свой вкус и добросовестность поставщиков. Если вы любитель какао, то продолжайте наслаждаться этим напитком и получайте удовольствие.

Информация на нашем сайте носит познавательный и просветительный характер. Однако данная информация ни в коей мере не является пособием по самолечению. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.