Калорийность Попкорна Сюрприз Для Ценителей

Попкорн

Когда впервые приготовили попкорн? Вы знаете? В древности (да-да, именно в древности) его готовили в специальной посуде из глины или металла, добавляя масло, или жарили на раскаленном песке. Его применяли не только как пищу, но и как женские украшения для волос. Информация о нем как о лакомстве впервые появилась в американской литературе в 1880 году, а пятью годами позже изобрели специальную легко транспортируемую машину для его массового производства.

Технический прогресс, как известно, имеет две стороны. Не стало исключением и производство попкорна. Медики считают этот продукт вредным из-за того, что ряд производителей добавляют в него при изготовлении диацетил – ароматизатор, вещество, которое наносит вред здоровью людей, занятых в производстве попкорна. Частое вдыхание его паров провоцирует развитие болезней легких.

Именно воздушная кукуруза с ее способностью взрываться от воздействия микроволновых волн стала толчком к изобретению микроволновой печи. Далее мы рассмотрим, какова калорийность попкорна и что вам следует знать о нем как о части вашего рациона, хотя, возможно, в таком качестве этот «безобидный» продукт вы никогда и не рассматривали.

Наверняка вы обращали внимание, что даже горсть попкорна существенно ослабляет чувство голода. Попкорн – излюбленное лакомство миллионов. Многие люди, покупая его, руководствуются не только тем, что он имеет приятный вкус, но и тем, что кукуруза, из которой он приготовлен, обладает полезными свойствами. К примеру, содержащаяся в кукурузе клетчатка нормализует работу пищеварительных органов, уровень сахара в крови, помогает предотвращать болезни желудка. Присутствуют в ней антиоксиданты, витамины, минералы.

Однако не стоит забывать, что воздушную кукурузу много что отличает от обычной – в том числе и наличие примесей. Только попкорн в чистом виде – да и тот в малых количествах – может быть безвреден, поскольку не содержит сахара, жира и ароматизаторов.

Вам наверняка будет интересно узнать, что калорийность попкорна — 480 кКал на 100 граммов. Если говорить о большой порции попкорна, которую съедает зритель в кинотеатре – в ней содержится 1800 кКал (как в трех порциях пиццы).

Согласитесь, огромное количество для поглощения в один присест. Большинство людей удивились бы, узнав об этом, поскольку, как правило, энергетическая ценность воздушной кукурузы мало кого беспокоит. Особенно – в моменты отдыха перед большим экраном.

В зависимости от того, соленый попкорн или сладкий, куплен он в готовом виде или как полуфабрикат и какие добавки и масла он содержит, энергетическая ценность его может несколько меняться, но всегда остается значительной. К диетическим продуктам его вряд ли можно отнести.

Итак, калорийность попкорна слишком высока, чтобы просто игнорировать ее. И если вы стремитесь быть стройным и стараетесь не переедать, стоит задуматься о том, чтобы, как минимум, уменьшить его порции. И не забывайте, что чем больше добавок в вашем угощении, тем хуже для здоровья!

Калорийность Попкорна Сюрприз Для Ценителей
Оцените статью

Понравилась статья?

Подпишитесь на нашу бесплатную еженедельную рассылку

Спасибо за что подписались.

Произошла ошибка.

    Информация на нашем сайте носит познавательный и просветительный характер. Однако данная информация ни в коей мере не является пособием по самолечению. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.