Особенности Питания Кормящей Матери При Коликах

новорожденный ребенокПроблема коликов возникает у малышей на первых месяцах их жизни, и приносит много беспокойства мама и всем, кто помогает им присматривать за новорожденными. Природа коликов у малышей еще плохо изучена, но хорошо известно то, что колики и дискомфорт малыша можно снизить с помощью модификаций в рационе молодой мамы. Безусловно, диета и питание кормящей матери при коликах у малыша должно быть специфическими, и с помощью вариаций продуктов можно уменьшить выделение газов у малыша, тем самым избавить его от неприятных ощущений в кишечнике.

В частности, согласно результатам проведенных не так давно исследований, одним из факторов, стимулирующих появление коликов у малышей, может быть наличие чужеродных белков в молоке мамы, которое употребляет в качестве пищи новорожденный. Предполагается, что основным источником таких белков являются молочные продукты, которые мама включает в свой рацион питания. Это могут быть и сыр, и йогурты, и творог, и кефир, и мороженое, и различные каши, и всевозможные другие продукты, в составе которых содержится молоко, а соответственно и чужеродные для новорожденного молочные белки.

Таким образом, рацион питания кормящей матери при коликах должен включать минимум молочных продуктов. Причем диетологи рекомендуют выводить молочные продукты из диеты постепенно, в течение 7-10 дней. При этом, необходимо внимательно наблюдать за реакцией вашего малыша на эти изменения в вашем рационе питания. Если вы начинаете замечать улучшения и снижения проявлений симптомов коликов у вашего малыша, можно какое-то время попробовать продержаться на минимальном количестве молочных продуктов (полностью исключать их тоже не рекомендуется), а через какое-то время снова постепенно ввести эти продукты в свой рацион.

Бывают случаи, когда малыши не переносят наличие чужеродных белков молочного происхождения в молоке матери. В такой ситуации, конечно же, рацион питания кормящей матери при коликах у малыша не должен содержать молочных продуктов. Считается, что подобного рода отказ от молочных продуктов не может сильно навредить организму женщины. При этом, если в такой ситуации у вас наблюдается недостаток такого важного минерала, как кальций, можно принимать специальные обогащенные кальцием витамины, или же добавлять в рацион питания другие натуральные источники кальция, такие как фасоль, зелень, некоторые виды орехов и так далее.

Безусловно, не существует единой и приемлемо для всех молодых кормящих мам схемы питания и составления рациона, потому что потребности каждой мамы и каждого малыша сугубо индивидуальны. Если вам требуется помощь или совет при составлении рациона питания кормящей матери при коликах у малыша, обращайтесь только к квалифицированным специалистам, таким как диетологи или врачи. Только они, а не ваши подруги или знакомые, пусть даже и опытные в вопросах питания молодой мамы, могут правильно оценить ситуацию, учесть все индивидуальные факторы и дать вам полезные рекомендации по оптимизации вашего рациона питания.

Особенности Питания Кормящей Матери При Коликах
Оцените статью

Понравилась статья?

Подпишитесь на нашу бесплатную еженедельную рассылку

Спасибо за что подписались.

Произошла ошибка.

  • Ангелина

    Вы знаете, вот я тоже убеждала маму что нельзя мне есть молоко и творог, мне типа так в роддоме сказали, еще брошюру с рецептами и диетами дали. Она у меня конечно детский педиатр, а стоматолог – вот она и говорит что это все заблуждение, питание матери на ребенка не влияет. Колики проявляются настолько индивидуально и независимо от гигантского количества факторов, что очень сложно сопоставить все это с питанием мамы. Я например кисломолочку спокойно принимала, а вот в августе с нми была большая проблема я наелась на радостях винограда и увы, вот конец лета был испорчен. Ну спасли конечно то что я прекратила принимать виноград, но мы же не просто так это на самотек оставили. Я делала массаж, капала капельки бебинос в бутылочку с прикормом уже, потом мы прикладывали подушечку с вишневыми косточками и слава богу обошлись без клизмы. Я думаю что стоит прежде чем что либо кушать (не отказывая себе в радости) делать это понемногу, что бы вовремя предупредить реакцию.

    • Рудди

      вы знаете сейчас такие противоречивые отзывы, даже не просто от обывателей, а и от врачей! Например в роддоме мне рассказывали одно, а наш участковый педиатр совсем другое. Она мне говорила что я хоть кофе могу пить (я конечно не пила его, от греха подальше). А вот кисломолочку я в отличии от вас не переносила никак. С коликами боролась тоже с помощью, этих капелек они с фенхелем без сахара вполне безопасны и оказались действенны. А вот про вишневые косточки впервые слышу, нужно спросить бабулю (рецепт то такой древний наверно)

Информация на нашем сайте носит познавательный и просветительный характер. Однако данная информация ни в коей мере не является пособием по самолечению. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.