Почему Болит Поясница При Беременности

 Болит ПоясницаПри наступлении периода беременности абсолютно все функции женского организма работают с большой нагрузкой для обеспечения нормального вынашивания будущего ребенка. По мере роста ребенка в организме будущей матери центр тяжести смещается, появляются поясничные боли, возникающие практически у половины беременных женщин и у двух третей женщин в послеродовой период.

Болит поясница при беременности обязательно, если до наступления беременности были проблемы с опорно-двигательным аппаратом, например, искривление позвоночника, остеохондроз, слабое развитие мышц. Болевые ощущения в области поясницы возникают у многих женщин, ожидающих ребенка, на совершенно разных сроках беременности. Бедренно-крестцовые суставы начинают расслабляться, подготавливая беременную женщину к процессу родов. Сильно выгнутый под действием увеличенного размера живота позвоночник, напряженные поясничные мышцы, вызывают боль. В основном, большинство беременных женщин начинают жаловаться на усилившиеся поясничные боли во второй половине беременности. Постоянно увеличивающийся вес тоже способствует значительной нагрузке на область поясницы, что усиливает болевые ощущения. Частенько многие женщины замечают, что болит поясница при беременности при долгой ходьбе, после длительного стояния или сидения в неудобной позе, это вполне распространенное явление, которое нужно воспринимать как неизбежную необходимость.

Справиться с болями в области поясницы поможет правильное питание беременной женщины. Пища обязательно необходима, богатая кальцием, непременно питайтесь молочными продуктами, включайте в свой рацион орехи, нежирную рыбу, зелень, мясо. Избегайте сильных физических нагрузок, особенно в последнем триместре беременности. Не стоит резко садиться на стул, чтобы избежать повреждения межпозвоночных дисков. Обязательно сидите, опираясь спиной на спинку стула. Для полноценного сна неплохо приобрести ортопедический матрас, который должен быть полужестким и довольно эластичным. Подушка должна обязательно быть среднего размера, самый лучший выбор – это ортопедическая подушка. Для уменьшения ощущения, когда болит поясница при беременности, занимайтесь специальными физическими упражнениями, значительно укрепляющими мышцы живота и спины. Прекрасно подойдет аква-аэробика, не быстрое плавание, все вместе взятое даст отдых вашей пояснице.

Сильные поясничные боли в период вынашивания ребенка могут возникнуть при наличии некоторых заболеваний. Часто беременные женщины, жалующиеся на пиелонефрит, панкреатит, мочекаменную болезнь, страдают от поясничных болей. Панкреатит – заболевание, вызванное воспалением поджелудочной железы. Происходит нарушение оттока желчи при несоблюдении строгой диеты, употреблении обильной пищи, наличии часто повторяющихся стрессов. Врачами замечено, что особенно часто беременные женщины этому заболеванию не подвержены.

Наиболее часто болит поясница при беременности при заболеваниях мочеполовой системы. Обострение подобных заболеваний происходит именно в процессе вынашивания ребенка. Часто обострение заболевания почек характеризуется повышением кровяного давления, сильными поясничными болями, повышением температуры, учащенным мочеиспусканием. Изменяется цвет мочи, она становиться мутной. Такое состояние чрезвычайно опасно для самой беременной женщины и ребенка, который находится в утробе матери. Довольно часто у беременных женщин обнаруживается пиелонефрит, который тоже является причиной сильных болей в области поясницы. В таком случае случаются сильные боли схваткообразного характера. Такое состояние требует немедленного обращения к врачу.

Болит поясница при беременности довольно часто в сочетании с болями в низу живота, это непосредственно связано с наступлением будущих родов. Подобные болевые ощущения, происходящие на 37-й неделе, называют «тренировочными» схватками. Если вы заметили такие боли раньше указанного срока и обнаружили выделения, это может говорить об угрозе преждевременных родов. Вам необходимо в срочном порядке обратиться в медицинское учреждение для проведения мер по сохранению будущего ребенка. Последний триместр перед наступлением родов требует усиленного внимания к здоровью беременной женщины. Берегите себя!

Информация на нашем сайте носит познавательный и просветительный характер. Однако данная информация ни в коей мере не является пособием по самолечению. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.