Полезные Свойства Маракуйи

Маракуйя

Экзотический и очень полезный тропический фрукт маракуйя знаком нам с недавних пор, поскольку он часто выступает в роли наполнителей для йогуртов или фруктовых миксов. Этот фрукт обладает невероятным ароматом и очень богатым питательным составом, за который и ценится диетологами. Именно благодаря высокому содержанию различных витаминов и питательных веществ в этом тропическом фрукте, полезные свойства маракуйи охватывают широкий спектр целебных качеств данного продукта. Регулярное употребление этого фрукта может помочь укрепить ваше здоровье и улучшить функцию многих систем вашего организма.

В первую очередь, маракуйя полезна для нормализации процессов пищеварения, и в особенности для профилактики различных недугов типа запоров или кишечных инфекций. Благодаря низкому содержанию жира и низкой калорийности, этот фрукт может стать прекрасным дополнением диеты для тех, кто мечтает избавиться от лишних килограммов. Кроме того, издавна известны положительные действия маракуйи на работу почек, печени и мочеполовой системы в целом. Поскольку этот фрукт обладает мягким мочегонным и антиинфекционным действием, особенно эффективным он может стать при различных инфекциях мочевыводящих путей.

Важными полезными свойствами маракуйи являются также нормализация артериального давления, облегчение симптомов астмы и профилактика мигреней и головных болей. Считается, что регулярное употребление этого фрукта может способствовать снижению симптомов и проявлений такого тяжелого заболевания, как ревматизм. Плоды маракуйи богаты витамином Е, который служит для улучшения состояния кожи, а также витамином А, способствующим улучшению зрения и ускорению процессов регенерации клеток организма. Также, в состав этого натурального продукта питания входят витамины группы В, которые участвуют во многих химических и гормональных процессах, происходящих в нашем организме.

Кроме того, этот ароматный экзотический фрукт содержит большое количество натуральных минералов и минеральных солей, которые обуславливают различные полезные свойства маракуйи. В частности, благодаря наличию кальция улучшается состояние зубов и костей, железо способствует повышению уровня гемоглобина в крови и улучшению кровообращения, фосфор и калий очень полезны для здоровья нашей нервной системы, фтор также обладает способностью укреплять зубы, а магний служит для профилактики серьезных сердечнососудистых заболеваний. Также, в этих замечательных тропических плодах содержатся и другие минералы, включая медь, натрий, цинк и так далее.

Ученые установили, что в этих фруктах содержится такой элемент, как серотонин, известный своими успокаивающими качествами и довольно сильным воздействием на центральную нервную систему человека. Поэтому употребление этого продукта питания способствует избавлению от нервозности, нервного напряжения и других симптомов стрессов, а также полезные свойства маракуйи включают профилактику или лечение такой распространенной в наше время проблемы, как хроническая бессонница. Наконец, еще одним ценным лечебным действием этого тропического плода является стимулирование очищающих процессов в организме, благодаря которым происходит эвакуация вредных токсинов и шлаков. Особенно это касается вредных кислот и тяжелых металлов.

Информация на нашем сайте носит познавательный и просветительный характер. Однако данная информация ни в коей мере не является пособием по самолечению. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.