Полезные Свойства Мяты Для Здоровья

МятаМята – растение насколько хорошо известное практически всем, настолько и полезное. История мяты началась еще в Древнем Риме. Правители Рима, а позже Египта, считая это растение священным, носили венки из него на голове для активизации мыслительной деятельности. Военачальники древности ставили букеты с мятой в своих резиденциях, так как считали, что она помогает сконцентрировать свое внимание при разработке боевых действий. Жители Древнего Вавилона знали много народных рецептов для излечения различных болезней. Гиппократ считал мяту лучшим мочегонным средством, а Авиценна советовал использовать ее, как средство от желтухи.

В наше время людям прекрасно известны полезные свойства мяты, ведь ее более трехсот разновидностей. Но наиболее широко используются 25 – 30 видов. Характерная особенность мяты – ее неповторимый аромат. Собирать листья и стебли этого растения необходимо до его цветения, тогда мята будет наиболее ароматна. Эфирное масло мяты – ментол, содержание которого в листьях 2,5%, в соцветиях до 6%. Имеется в мяте каротин, пинен, пиперитон, ментофуран. Также много в ней дубильных веществ, горечи, олеаноловой кислоты, флаваноидов и других полезных соединений.

В основном, полезные свойства мяты имеют большую терапевтическую ценность. Мята используется как болеутоляющее, противовоспалительное, сосудорасширяющее и успокаивающее средство. Она помогает при изжоге, уменьшает газообразование, оказывает прекрасное желчегонное действие. Мята хорошо действует на печень, очищает ее и выводит камни из желчного пузыря.

Если вас мучает ангина, насморк, бронхит, здесь ваш активный помощник – мята. Возьмите 1 столовую ложку сухих листьев мяты, залейте стаканом крутого кипятка, дайте настояться 15 минут, и пейте на здоровье. Также, отлично делать ингаляцию настойкой мяты. Добавив эфирное масло мяты в воду, вы наконец избавитесь от изматывающего вас кашля.

Полезные свойства мяты широко используют как профилактическое средство от приступов гипертонии. Попробуйте взять 1 часть мяты, половину части валерианы и 1 часть ромашки полевой. Сделайте настой и пейте в течение 30 дней по трети стакана ежедневно. Отвары мяты используют при гинекологических заболеваниях, болезнях легких, бронхов и сердечно-сосудистой системы. На основе действия мяты созданы и с успехом продаются в аптеках мази, желудочные таблетки, капли. Препараты, содержащие мяту, применяют как расслабляющее средство при приступах болей и спазмов, мигрени и морской болезни. Полезные свойства мяты оказывают положительное действие при климаксе.

Мята с успехом используется и при изготовлении различных зубных паст и эликсиров для полоскания рта. Попробуйте сами сделать такой эликсир, он будет даже лучше покупного. Одну столовую ложку листьев мяты залейте поллитром кипятка и настаивайте в течение 3-х часов, затем процедите и ваш эликсир для полости рта готов. Пользуйтесь им, и о дурном запахе изо рта можно забыть.

При частой головной боли очень важна настойка из мяты и одеколона, настоянная в течение недели. Если вы будете натирать ею виски, лоб и затылок, ваше самочувствие значительно улучшится.

Мята всегда высоко ценилась, только в последнее время она стала незаслуженно забытым растением в России. Ее иногда используют кулинары в десертах. А ведь народные рецепты и пользу от них никто не опровергал, и сейчас в некоторых странах Востока идут успешные разработки лекарств от самых опасных болезней, в основе которых мята. Давайте будем внимательны к полезным свойствам мяты в нашей жизни, тогда здоровье россиян значительно улучшится.

Полезные Свойства Мяты Для Здоровья
Оцените статью

Понравилась статья?

Подпишитесь на нашу бесплатную еженедельную рассылку

Спасибо за что подписались.

Произошла ошибка.

    Информация на нашем сайте носит познавательный и просветительный характер. Однако данная информация ни в коей мере не является пособием по самолечению. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.