Полезные Свойства Земляники

Земляника

Земляника – ягода привлекающая своим не только ярким пылающим как факел цветом, но и прекрасным ароматом и не менее прекрасным «внутренним содержанием». А уж о полезных свойствах земляники люди знали ещё с древних времён. В старинных русских травниках землянике посвящали целые разделы.

Земляника была излюбленной ягодой у многих народов мира. Да и как не любить её изысканный вкус и волшебный аромат. К тому же земляника является прекрасным диетическим продуктом. Её нежная клетчатка благотворно влияет на секреторную функцию пищеварительных органов. Успешно справляется с вредным для организма холестерином. У неё практически нет противопоказаний.

Полезные свойства земляники заключаются и в том, что она является буквально кладовой витаминов, первое место среди которых занимает несравненный антиоксидант – витамин С. Он регулирует в нашем организме окислительно-восстановительные процессы. Особенно полезна лесная земляника.

Благотворно влияет на проницаемость сосудов. В наше непростое время, когда свободные радикалы буквально со всех сторон атакуют организм, земляника всегда стоит на страже нашего здоровья и ведёт беспощадную борьбу с вредными радикалами. Ягоды земляники содержат также витамины группы В. Например тиамин (витамин В1) способствующий нормальной работе нервной системы. И столь необходимый при физических и умственных нагрузках. А рибофлавин (витамин В2) принимает активное участие в работе органов зрения, и способствует восстановлению наших клеток.

В землянике присутствует витамин РР (никотиновая кислота). Благодаря его наличию улучшается углеводный обмен в организме, нормализуется моторная и секреторная функции желудка, улучшается секреция и состав сока поджелудочной железы. Что играет не маловажную роль для больных сахарным диабетом.

О полезных свойствах земляники свидетельствует и наличие в ней фолиевой кислоты, неизменного участника окислительно-восстановительных процессов. Отмечено, что фолиевая кислота препятствует развитию онкозаболеваний у женщин, которые пользуются гормональными контрацептивами.

Наличие в большом количестве в ягодах земляники железа (больше в 40 раз нежели, например, в винограде) делает их чемпионами по обеспечению организма кислородом и укреплению иммунной системы. А присутствие в землянике такого микроэлемента как кальций помогает уменьшить проявление болевого синдрома, аллергических реакций. Способствует укреплению иммунитета.

Немаловажным является и содержание в ягодах земляники пектина. Благодаря его энтеросорбирующим свойствам из организма выводятся вредные вещества. Именно пектин положительно влияет на организм при наличии болезней печени, поджелудочной железы и желудочно-кишечного тракта.

Исключительно полезные свойства земляники используют при многих заболеваниях. Нелишне применение ягод для профилактики и лечения склероза. Для нормализации артериального давления при гипертонической болезни. Используют землянику и как средство, изгоняющее из мочевого пузыря и почек песок. Для этого достаточно съедать по пол стакана ягод два раза в день на протяжении декады (10 дней). Приём ягод осуществляется за полтора-два часа до принятия пищи.

Земляника является древнейшим средством в изгнании из организма человека таких вредных «соседей» как глисты. Незаменимы ягоды земляники и при лечении такого малоприятного заболевания как подагра. Так как действует в виде мочегонного средства, помогая выводить из организма соли.

Трудно найти в организме человека орган, на который бы не оказывала своё благотворное действие эта чудесная ягода.

Информация на нашем сайте носит познавательный и просветительный характер. Однако данная информация ни в коей мере не является пособием по самолечению. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.