Применение Семени Льна с Пользой Для Здоровья

Семена ЛьнаСемена льна используются человечеством на протяжении многих веков, подтверждением чему являются археологические раскопки времен Гиппократа. Интересно, что в переводе с латинского название «лен» означает «самый полезный». Несомненно, это справедливое суждение.

В настоящее время применение семени льна довольно широко распространено в различных областях жизни человека. Эти удивительные, неказистые на взгляд семена являются мощным источником жирных кислот Омега-3, Омега-6, Омега-9. Витаминный состав семени льна чрезвычайно привлекателен, также как состав входящих в него макроэлементов, микроэлементов, пищевых волокон. В многочисленных рецептах народной медицины семена льна являются своеобразной панацеей практически от всех заболеваний, которым подвержен человеческий организм.

Одной их наиболее известных уникальных особенностей употребления зрелых семян льна является обильно выделяемая слизь, благодаря которой эти семена очень полезны при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, верхних дыхательных путей. Применение семени льна, благодаря своему обволакивающему, смягчающему, противовоспалительному эффекту, ускоряют выздоровление. Согласно народным рецептам довольно часто используют семена льна для лечения стойких запоров, при геморрое, как мочегонное средство. С давних времен кашицу, приготовленную из льняного семени с горячей водой, накладывали в качестве компресса на фурункулы или просто кожные воспалениях.

Всегда на Руси было распространено льняное масло, которое не только в тяжелые времена включали в рацион питания, но лечили ожоги, смешивая с известковой водой. Благодаря присутствию жирных кислот Омега-3 значительно снижается уровень холестерина в крови, соответственно, уменьшается риск образований тромбов, возникновения инфарктов, аритмии, других заболеваний, получивших повсеместное распространение в последнее время.

Регулярное применение семени льна в пищу не имеет никаких противопоказаний, зато обладает значительным оздоровительным эффектом для организма человека. Слизь, содержащаяся в льняном семени, препятствует всасыванию в кровь ядовитых веществ из кишечника, образующихся при любых инфекционных заболеваниях или пищевых отравлениях. Обще признано, что именно лен – натуральное экологически чистое волокно. Считается, что больные, прикованные тяжелыми заболеваниями к постели, непременно должны лежать на льняных простынях, в льняной одежде, для предотвращения образования пролежней. Люди, подверженные кожным высыпаниям, обязательно должны носить льняную одежду, надежно защищающую от многочисленных кожных заболеваний.

Даже практически здоровым людям непременно рекомендовано практиковать применение семени льна, как вкусной, исключительно полезной, пищевой добавки при приготовлении многочисленных блюд, таких как овощные салаты, при квашении капусты, в винегретах, соусах. Приятный вкус семян льна абсолютно не испортит никакое блюдо. Возможно, сначала вкус льняного семени покажется несколько отличным от привычного вкуса употребляемых блюд, зато практически через пару дней вкус семени льна станет привычным, даже привлекательным. Добавляйте льняное семя в картофельное пюре, кефир, сметану, майонез, йогурт. Чрезвычайно гармонично используется льняное семя в выпечке, придающее необыкновенно домашний привкус обыкновенным булочкам, пирожкам. Некоторые хозяйки предпочитают измельчать льняное семя в кофемолке до пылеобразного состояния. Если вам нравится эта задумка, используйте применение семени льна в таком состоянии. Полезные свойства льняного семени при этом не изменятся.

Льняное семя необходимо для домашнего косметического салона. Из натурального продукта можно приготовить прекрасную, эффективную по своему воздействию, маску для сухой кожи лица. Для этого нужно две столовые ложки льняного семени залить двумя стаканами крутого кипятка, подождать набухания семени льна, в горячем виде приложить на кожу лица. Держать маску приблизительно 30 минут, затем смыть прохладной водой.

С льняным семенем можно ежевечерне делать ножную ванночку для усталых ног, необходимую для восстановления кровообращения, очищения кожи, снятия усталости. Семена льна – неизменная помощь человеку.

Применение Семени Льна с Пользой Для Здоровья
Оцените статью

Понравилась статья?

Подпишитесь на нашу бесплатную еженедельную рассылку

Спасибо за что подписались.

Произошла ошибка.

Информация на нашем сайте носит познавательный и просветительный характер. Однако данная информация ни в коей мере не является пособием по самолечению. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.