Противопоказания Хурмы — Что Следует Знать

ХурмаХурма – большая ягода, любимая многими россиянами. Наиболее известные в России виды хурмы – терпкая кавказская, нетерпкая японская и сладкая шоколадная, или королек. Как правило, она появляется на прилавках магазинов зимой.

Следует заметить, что употребление хурмы однозначно противопоказано больным сахарным диабетом, так как она содержит огромное количество легкоусвояемой сахарозы. Есть в ней и вещества, приводящие к нарушению обмена веществ, поэтому людям с лишними килограммами, а также склонным к быстрому набору веса необходимо употреблять ее с особой осторожностью и как можно меньше.

Употребление хурмы противопоказано в послеоперационный период и при проблемах с кишечником – например, при спаечной болезни. Даже ее незначительное количество в этих случаях может привести к крайне неприятным последствиям, вызванным, например, острой непроходимостью ослабленного кишечника.

Противопоказана хурма и детям младше 3 лет, поскольку в ней содержатся чрезвычайно вредные вещества – танины, образующие опасную смесь при взаимодействии с желудочным соком. При попадании в желудок ребенка танины связывают кусочки хурмы, вследствие чего образуются комки, которые неокрепший детский организм усваивает с большим трудом. Хурма также совершенно не сочетается с молоком. Врачи-педиатры вообще не рекомендуют употреблять ее детям, не достигшим 10-летнего возраста.

Противопоказано употребление хурмы и людям, имеющим значительную чувствительность к йоду. Хурма богата йодом, необходимо применять ее с осторожностью, иначе это может вызвать аллергические реакции, такие как затруднение дыхания, слезотечение, зуд и покраснение кожных покровов, головокружение, вплоть до отека Квинке. У взрослых аллергические проявления встречаются реже, чем у детей, но проходят значительно тяжелее. Не следует употреблять хурму и кормящим матерям, так как аллергия у грудного младенца может проявиться и через молоко матери.

Тем не менее, совсем отказываться от употребления не стоит, несмотря на весьма существенные противопоказания хурмы. Содержащиеся в ней витамины, полезные вещества и микроэлементы способствуют нормальной жизнедеятельности всех систем и органов человеческого организма. Необходимо лишь помнить о том, что чрезмерное потребление этой ягоды может значительно навредить не только фигуре, но и здоровью в целом.

Следует отметить, что полезны только зрелые плоды хурмы, так как недозрелые плоды могут вызвать расстройство кишечника. Приобретая их в магазинах, нужно помнить простые правила. Непременно обращайте внимание на полоски, покрывающие поверхность ягод, – чем их больше, тем они слаще и полезней. Кроме того, их кожица должна быть достаточно твердой и гладкой, а мякоть – полутвердой. Цвет зрелой хурмы – ярко-оранжевый, а листочков, окружающих плод – коричневый. Наличие на ягоде темных точек говорит о том, что она испорчена, и употреблять ее в пищу нельзя. Крепкого вам здоровья и удачи во всем!

    Информация на нашем сайте носит познавательный и просветительный характер. Однако данная информация ни в коей мере не является пособием по самолечению. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.