Рак Груди – Факторы Риска и Профилактика Заболевания

Рак

Рак груди – настоящая трагедия для женщины. Это смертельно опасное заболевание не только отнимает внешнюю красоту, нанося сокрушительный удар по самооценке представительницы прекрасного пола, но и угрожает самой жизни женщины. Тем прискорбнее сообщить, что рак молочных желез в последние два десятилетия возглавил список наиболее динамично развивающихся заболеваний. Почему так происходит и что становится причиной онкологической опухоли в груди? Подробно расскажем о факторах риска и методах профилактики этого заболевания.

Виды опухолей в груди

Медицина различает два вида опухолей, возникающих в молочных железах. К первым относятся доброкачественные новообразования, которые не опасны для жизни и локализуются непосредственно в груди, не распространяясь на другие органы. Причем некоторые из них даже не являются опухолями, а всего лишь кистами, заполненными прозрачным содержимым. Но даже такие новообразования вызывают припухлость, боль при пальпации и выделение желтоватой жидкости из сосков, чем очень пугают женщину. Что же касается второго вида, то это и есть злокачественные опухоли, возникающие в молочных протоках.

Факторы риска возникновения рака груди

Сразу скажем, что установить точные причины появления рака груди не представляется возможным. Однако здесь следует обратить внимание на несколько важных факторов, и прежде всего на то, что молочные железы – одни из самых гормонозависимых органов, а значит любые негативные воздействия на гормональный фон, вроде неправильного образа жизни, стрессов, приема некоторых препаратов и загрязненной атмосферы, в любую минуту могут спровоцировать рак. Рассмотрим эти и другие негативные факторы.

1. Наследственность
Как показывает статистика, наличие одного или сразу нескольких родственников, страдавших от рака груди или яичников, увеличивает вероятность онкологии молочных желез в 2 раза. А если это два близких родственника (к примеру, от рака груди страдали мама и сестра), вероятность появления болезни возрастает в 5 раз! Аналогичная вероятность сохраняется и в случае, когда раком груди болел родственник мужского пола, хотя у мужчин такое заболевание встречается в 100 раз реже. При всем при этом, общая статистика говорит о том, что лишь 10% женщин сталкиваются с раком молочных желез из-за «плохой» наследственности. Это значит, что у данного заболевания имеются более распространенные причины.

2. Возраст
С возрастом вероятность образования злокачественной опухоли в груди многократно возрастает. Медики связывают данную проблему с наступлением менопаузы и снижением выработки женских половых гормонов эстрогенов. Данный факт подтверждает и статистика, ведь если до 45 лет онкология молочных желез диагностируется лишь у 18% пациенток, то у женщин перешагнувших 50-летний рубеж рак обнаруживается в 48% случаев.

3. Особенности репродуктивной системы
Разбираясь в причинах возникновения рака груди, следует обратить внимание на некоторые особенности репродуктивной системы, которые часто встречаются при данном недуге. Такими особенностями может стать начало менструации до 10-летнего возраста, отсутствие беременности и родов, поздние роды (после 35 лет), отказ от кормления младенца грудью или позднее наступление менопаузы. К тому же на сегодняшний день доказано, что рак груди чаще возникает у женщин, чья беременность заканчивалась абортом.

4. Сопутствующие заболевания
Такие женские заболевания, как мастопатия или фиброаденома, пусть и не являются предраковыми состояниями, но могут провоцировать опухоли, которые в любой момент могут стать злокачественными. Нужно сказать, что сегодня сложно встретить женщин старше 45 лет, которые не имеют заболеваний, а потому наличие сахарного диабета, гипертония или гипотиреоз также могут становиться причинами возникновения рака.

5. Ожирение
Отдельно стоит сказать об ожирении, которое довольно часто становится провоцирующим фактором развития рака груди. Дело в том, что в норме женские половые гормоны вырабатываются яичниками. Однако жировая ткань также может вырабатывать некоторые эстрогены, а потому у женщин с ожирением может возникнуть избыток женских гормонов, провоцирующий появление онкологической опухоли.

6. Заместительная терапия
Современные научные исследования доказывают, что заместительная терапия в период менопаузы и постменопаузы, с введением в организм аналогов эстрогена и прогестерона, увеличивает риск возникновения раковых заболеваний, в частности появления опухоли в грудных железах. Заместительная терапия, безусловно, облегчает протекание климакса и предотвращает развитие остеопороза, однако если она повышает риск онкологии, от приема гормональных средств лучше воздержаться.

Сюда же стоит отнести и применение оральных средств контрацепции, содержащих гормональные препараты. По словам врачей, применение таких контрацептивов более 10 лет повышает вероятность развития рака груди в два раза.

7. Вредные привычки
Употребление алкоголя и курение также являются провоцирующими факторами в развитии этого смертельно опасного недуга. К тому же курение нередко провоцирует рак легких, а злоупотребление алкоголем может стать причиной рака желудка, пищевода, глотки или полости рта. Причем, уменьшение количества потребляемых спиртных напитков и снижение количества выкуриваемых сигарет не снижает риска возникновения болезни.

8. Плохая экология
Ухудшение экологической ситуации также повлияло на увеличение заболеваемости раком молочных желез. Это доказывает высокий процент онкологических больных в городах с развитой химической и горнодобывающей промышленностью. Врачи на этот счет приводят следующую статистику: проживание в зоне с повышенной радиоактивностью на протяжении 5 лет, повышает риск развития онкологии у женщин на 35%.

9. Бессонница
Бессонница или недостаток сна – еще один важный фактор развития рака груди, который многие недооценивают. Нарушая режим сна, работая в ночные смены или часто меняя часовые пояса, женщины даже не догадываются, как приближают вероятность развития онкологии. Как же на это влияет сон? Дело в том, что во время сна в организме вырабатывается гормон мелатонин, который обладает противораковыми свойствами.

10. Нарушение циркуляции лимфы
Не секрет, что рядом с молочными железами проходят лимфатические сосуды, впадающие в лимфоузлы. Располагаются они в подмышечных областях, в непосредственной близости от грудей, а потому нет ничего удивительного в том, что соседство с крупными центрами лимфатической системы может стать провоцирующим фактором развития онкологии молочных желез.

Произойти это может по самым разным причинам, к примеру, из-за частого использования антиперспирантов с содержанием алюминия. Вредный алюминий накапливается в организме и серьезно засоряет лимфу. К тому же использование дезодорантов закупоривает потовые железы, что мешает токсинам покидать организм с потом. А скопление токсинов в области груди – это и есть самый важный фактор, провоцирующий злокачественные опухоли. Добавим сюда и еще одну немаловажную деталь. Неправильно подобранный бюстгальтер, который причиняет неудобства и препятствует нормальному току лимфы, также может привести к появлению рака груди.

Профилактика рака груди

Теперь, когда мы знаем основные факторы развития этого опасного заболевания, расскажем о мерах, которые должна предпринимать женщина, чтобы уберечь себя от этого недуга или выявить его на ранней стадии, когда рак можно успешно лечить.

Большинство профилактических мероприятий вытекает из самих факторов риска. Так, чтобы избежать онкологии молочных желез важно поддерживать себя в форме и не допускать развития ожирения. К слову научно доказано, что регулярная физическая активность создает длительную защиту от появления смертельно опасных опухолей.

Правильное питание также должно помогать в борьбе с лишним весом и поддерживать на уровне гормональный фон женщины. К тому же, по словам врачей, в рационе женщины всегда должно находиться место продуктам богатым антиоксидантами и обладающим канцерогенными свойствами. К ним относится лук и чеснок, яблоки и морковь, черника и перец чили, томаты и капуста, а также зеленый чай. А вот от сигарет, алкогольных напитков и других вредных пристрастий стоит навсегда отказаться.

Рождение детей и отказ от абортов также поможет женщине избежать этого опасного заболевания. К тому же для собственного здоровья и здоровья своего потомства следует выбирать экологически чистые области проживания, в который риск развития рака минимален.

В остальном же, женщина должна следить за собой, регулярно посещать врача-гинеколога и своевременно лечить сопутствующие заболевания. Ухаживая за собой, представительница прекрасного пола должна отдавать предпочтение натуральным антиперспирантам, которые не содержат алюминия и других вредных веществ. А выбирая бюстгальтер, женщина должна отдавать предпочтение комфорту, не спать в нем и стараться не ходить целый день, переодеваясь в более удобную одежду.

Что же касается «плохой» наследственности, то женщины, у которых родственники болели раком груди, просто обязаны 2-3 раза в год проходить обследование молочных желез. Это же касается и возраста. Если женщине до 40 лет достаточно посещать маммолога раз в год, то с приближением менопаузы визиты к врачу должны участиться до двух раз в год.

Отдельно скажем о самообследовании. Каждая женщина, начиная с 20-летнего возраста, в период с 3 по 5 день от начала менструации должна уделить время обследованию своих грудных желез и расположенных рядом лимфоузлов. Делается это так. Нужно встать перед зеркалом и провести визуальный осмотр груди, обратив внимание на возможные изменения ее формы. Затем следует повернуться на пол-оборота и отдельно осмотреть каждую молочную железу. После этого нужно поднять руки вверх, заведя их за голову и повторить осмотр груди. Последним элементом станет прощупывание каждой груди на предмет наличия уплотнений и визуальный осмотр лимфоузлов в ключичных и подмышечных областях. Такие простые манипуляции позволят вам выявить развивающуюся опухоль на ранней стадии, а значит, сохранить свое здоровье и продлить жизнь. Берегите себя!