Сахар В Крови Здорового Человека

Сахар В Крови

Все мы прекрасно знаем, насколько коварен и опасен сахарный диабет. Люди с заболеванием, при котором в крови человека продолжительно удерживается повышенный уровень глюкозы ( в обычной жизни говорят – сахара), обращаются за врачебной помощью все чаще и чаще. Неумолимая статистика говорит нам о том, что в мире каждый пятый человек среднего возраста страдает от этого серьезного заболевания.

Современные взгляды на сахарный диабет, приводят к выводу, что это даже не болезнь, а, скорее, образ жизни. Если человек, больной сахарным диабетом желает прожить как можно дольше, чувствовать себя полноценным и не страдать от этого заболевания, он должен постоянно поддерживать уровень сахара в своей крови. Сахар в крови здорового человека самостоятельно поддерживается на уровне 3,2 – 7,7 ммоль/л, а при анализах сдаваемых натощак – 3,3 – 5,5 ммоль/л, при этом в моче сахар отсутствует полностью. Поддерживая уровень сахара в крови в данных пределах, у человека не возникнут осложнения, приводящие к этому заболеванию.

Взглянув на статистику, можно с уверенностью сказать, что 90% всех страдающих от диабета, имеют заболевание сахарного диабета 2 типа, основной причиной появления которого является ожирение и лишний вес. А это значит, что в 90% случаев именно неразборчивость и ненасытность в еде приводят человека этому заболеванию. Второй по значению причиной развития сахарного диабета являются стрессовые ситуации, которые при нашем ритме жизни для многих уже стали нормой. Наследственность и инфекционные заболевания, влияющие на работу поджелудочной железы, на самом деле, составляют лишь малую часть от всех заболевших этим коварным недугом.

Из вышесказанного следует, что причиной возникновения сахарного диабета чаще становится сам человек, а, именно, его образ жизни. Поэтому главным для каждого из нас является поддерживать уровень сахара в крови здорового человека, не допуская появления болезни. Что же для этого необходимо делать?

Во-первых, каждый, заботящийся о своем здоровье и уровне сахара, должен иметь под рукой глюкометр, чтобы ежедневно иметь возможность контролировать его уровень. Кроме того, человек должен так организовать свою жизнь, чтобы сахар в крови не поднимался и не падал за пределы нормы. Для этого каждый человек должен знать правила питания, знать гликемический индекс того или иного продукта, чтобы иметь возможность регулировать уровень сахара и правильно дозировать инсулин, с учетом углеводных единиц во время приема пищи. Кроме того, человек должен знать симптомы заболевания сахарным диабетом, чтобы иметь возможность диагностировать заболевание на ранней стадии и своевременно обратиться к врачу, приняв все меры к устранению этой болезни.

При этом серьезном заболевании не стоит пренебрегать и следующими советами. Перед тем как сесть за руль автомобиля, обязательно нужно проверить уровень сахара в крови. Кроме того, при себе всегда нужно иметь такие продукты как крекеры, яблоки, сок, конфеты и сахар, чтобы в любой момент иметь возможность предупредить приступ гипогликемии. При частых гипогликемических приступах человеку запрещено управлять автомобилем. Людям с этим заболеванием необходимо вести дневник самоконтроля, где отмечается уровень сахара в крови в разное время суток, количество доз инсулина, а также другие события, влияющие на снижение или повышения уровня сахара в крови.

Надеемся, прочитав данную статью, люди задумаются о том, насколько важно поддерживать в норме сахар в крови здорового человека сейчас, а не задаваться потом вопросом «Почему именно я заболел сахарным диабетом?». Заботьтесь о своем здоровье!

Информация на нашем сайте носит познавательный и просветительный характер. Однако данная информация ни в коей мере не является пособием по самолечению. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.