Шиповки Для Бега Важная Часть Экипировки

Шиповки

При ответственном решении заняться бегом человек обязательно должен позаботиться об экипировке. Однозначно самой важной деталью беговых занятий является грамотный подбор шиповок для бега. Недооценивать эту важнейшую часть экипировки настоящего бегуна не следует. Поиск правильных беговых шиповок имеет такое же важное значение, как подбор спортивной обуви для прыжков в высоту, метания копья или других легкоатлетических видов спорта.

Главное отличие шиповок от кроссовок – это наличие шипов на подошве, позволяющих обеспечивать лучшее сцепление с беговой дорожкой, придавать необходимую жесткость для наибольшей эффективности при отталкивании. Шиповки подразделяются на спортивную обувь для бега на средние или длинные дистанции, также существуют шиповки для спринта. Условно говоря, людей занимающихся серьезно бегом, можно подразделить на спринтеров или бегунов на короткие дистанции и стайеров, которые специализируются на беге на длинные дистанции.

Основным, решающим вопросом при выборе шиповок для бега является безопасность при передвижении спортсмена. Необходимо полностью исключить возможность разреза, прокола, любого другого серьезного повреждения целостности корпуса спортивной обуви, предназначенной для бега.

Другим основополагающим фактором при грамотном выборе специальной спортивной шипованной обуви является ее комфортность для ног спортсмена. Нужно исключить даже незначительное неудобство для ног спортсмена, таких как влага, проникающая внутрь шиповок, или мелкие комочки земли. Серьезные производители спортивной экипировки ответственно относятся к таким проблемам, никогда не допуская их возникновения. Также немаловажным фактором при подборе качественных шиповок для бега считается устойчивость этой спортивной обуви. При абсолютно любых климатических условиях, рельефе поверхности, влажном грунте спортивная обувь для занятий бегом должна удерживать спортсмена от различных травм, падений.

При выборе шиповок обязательно следует обращать серьезное внимание на качество спортивной обуви. Оказываемые на шиповки физические нагрузки чрезвычайно велики. При неоправданной экономии в момент приобретения шиповок, вы получите недолговечную, быстро вышедшую из употребления шипованную обувь. Только широко известные, поддерживающие свою репутацию фирмы по производству шиповок, дадут оправданную гарантию вашему приобретению. Экономия в этом вопросе может обернуться в дальнейшем значительными материальными потерями, когда придется в срочном порядке приобретать новую спортивную обувь.

При приобретении шиповок для бега требуется обращать особенное внимание на качество шипов, они непременно должны быть достаточно крепкими. Для качественной спортивной шипованной обуви шипы изготавливаются из специально закаленной стали, причем они должны очень плотно крепиться к подошве шиповок. Самое качественное крепление шипов к подошве представляет собой литое вплавливание непосредственно в резиновую подошву шиповок. Вышеуказанный метод крепления шипов значительно уменьшает возможность расшатывания шипов при беге, сводит к минимуму неоправданную потерю шипов.

Другим важным фактором грамотного подбора качественных шиповок для занятий бегом является непременная легкость данной спортивной обуви. Даже незначительный излишний вес шиповок в процессе бега приносит лишние килограммы, которые мешают установлению необходимых показателей при тренировочных занятиях или важных спортивных выступлениях. По возможности, необходимо находить определенный баланс между долговечностью, хорошей износоустойчивостью шиповок для бега и легкостью спортивной обуви. Это, пожалуй, самая трудная задача, которая стоит перед спортсменом, решение которой в настоящее время пока не удалось достичь. Также при выборе хороших шиповок важно учитывать дистанции, для которых рассчитана приобретаемая спортивная обувь. Например, при занятии бегом на средние дистанции следует обратить внимание на амортизацию пяточной части обуви для поглощения удара.

Информация на нашем сайте носит познавательный и просветительный характер. Однако данная информация ни в коей мере не является пособием по самолечению. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.