Снижение Холестерина Народными Средствами

овощиХолестерин является необходимым для здоровья веществом, постоянно присутствующим в организме. Однако его повышенное содержание в сосудах и артериях значительно увеличивает риск серьезных проблем с сердцем – инфаркта миокарда, сердечного приступа и других. Поэтому многие люди стараются снизить уровень холестерина, внося изменения в свой ежедневный рацион питания и применяя специальные медицинские препараты. В этом эффективно помогают и народные средства – натуральные продукты, лекарственные растения и травы.

1. Липовый чай. Одно из известных старинных средств для снижения уровня холестерина в крови – липовый чай. 2 столовые ложки сухого цвета липы заварить 500 мл кипятка, дать настояться, добавить лимонный сок и немного качественного меда; принимать по 150 мл 2-3 раза в день. Это средство особенно рекомендуется женщинам, потому что липовый чай считается женским напитком, регулирующим гормональные процессы в женском организме. Можно использовать и такое средство: сухие цветы липы перемолоть в кофемолке и принимать в виде порошка 3 раза в день по 1 чайной ложке.

2. Льняное семя. Для снижения холестерина народными средствами издавна используется льняное семя. Следует просто регулярно употреблять его в пищу, добавляя практически в любые блюда – салаты, овощные рагу, сладкую выпечку, десерты.

3. Фасоль. Еще одним продуктом, способствующим снижению уровня холестерина, является фасоль. Ее можно также употреблять в пищу или регулярно использовать в качестве лекарственного средства. С вечера замочите полстакана сухой фасоли, утром отварите ее и съешьте в два приема – на завтрак и обед (или ужин).

4. Сало с черным хлебом. Средством, нормализующим уровень холестерина в крови является соленое свиное сало. Необходимо утром, натощак съедать небольшой кусочек черного хлеба и тоненький кусочек сала – делать это на регулярной основе.

5. Прополис. Поможет для решения проблемы и настойка прополиса, за пол часа до еды 7 капель настойки добавить в 30мл воды и пить 3 раза в день в течение 4 месяцев.

6. Овощные соки. Из других старинных средств часто используются соки – томатный и морковный. Их можно пить по стакану утром до еды, причем необходимо чередовать: сначала выпить стакан морковного сока, на другое утро – стакан томатного, и так далее.

7. Баклажаны. Издавна считается, что свежий баклажан тоже способствует снижению уровня холестерина, поэтому рекомендуется добавлять его в салаты или супы, предварительно выдержав в подсоленной воде для избавления от присущей этому овощу горечи.

8. Лимон с чесноком. Для решения проблемы можно принимать смесь лимонного сока и с чесноком. Смесь готовится так: сок 12 лимонов смешать с 200г измельченного чеснока, оставить на 72 часа в темном месте, затем до еды принимать по 1 чайной ложке, запить стаканом воды. Противопоказанием являются заболевания желудочно-кишечного тракта, такие как язва, панкреатит, эрозивный гастрит и т.д.

9. Зелень, ягоды и фрукты. Регулярное употребление зелени, особенно шпината и сельдерея, тоже помогает снизить холестерин. Из фруктов рекомендуются яблоки, киви, ананасы, грейпфруты, различные ягоды.

10. Лук и чеснок. Очень полезен универсальный «природный лекарь» – чеснок. Наравне с чесноком для снижения холестерина подходит лук. Достаточно съедать 2-3 небольших зубочка чеснока или половину небольшой луковицы.

11. Шиповник. Регулярное употребление настоя, сиропа, экстракта или чая из шиповника поможет снизить холестерин и очистить сосуды. Для сохранения всех полезных веществ в сухих плодах, их лучше запаривать кипятком и настаивать. При кипячении часть полезных веществ теряется.

12. Лекарственные травы. Для снижения холестерина народными средствами используют также лекарственные растения и травы – корень солодки, лапчатка, омела, хвощ, цвет боярышника, тысячелистник, базилик, зверобой и многие другие. Для повышения эффективности лечения можно провести чистку сосудов народными средствами.

Снижение Холестерина Народными Средствами
Оцените статью

Понравилась статья?

Подпишитесь на нашу бесплатную еженедельную рассылку

Спасибо за что подписались.

Произошла ошибка.

  • Любовь Туманова

    Прочитала ваши советы вчера,сегодня сходила в аптеку и купила отруби с расторопшей,липовый цвет.С сегодняшнего дня буду следовать вашим советам,о результатах сообщю позже.Спасибо.

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1431876663796905/ Ирина Горлова

    спасибо

Информация на нашем сайте носит познавательный и просветительный характер. Однако данная информация ни в коей мере не является пособием по самолечению. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.