Суп из Сельдерея Для Похудения

Сельдерей

Многообразие различных рецептов и лекарственных препаратов, способствующих сбросу лишнего веса, просто поражает. В сущности, сбросить ненужные килограммы можно, правильно и сбалансировано питаясь. Врачи-диетологи справедливо считают, что существует просто огромное количество продуктов, использование которых принесет стройность, прекрасно поможет организму человека оставаться молодым и здоровым. К таким продуктам относится сельдерей.

Суп из сельдерея для похудения знают и употребляют в пищу многие известные люди. Это очень полезно, эффективно снижает вес, воздействует на общее состояние человека исключительно положительно. Поговорим о том, что такое сельдерей. Многочисленные витамины, минералы и другие полезные вещества, свойственные сельдерею, просто удивляют. Витамины группы В, С, РР, Е, провитамин А, также микроэлементы фосфор, кальций, цинк, железо – это совершенно неполный список всей исключительной пользы, что присутствует в сельдерее. Смотрите также нашу статью — Полезные Свойства Стебля Сельдерея.

Этот овощ настолько ценный в диетическом смысле, что существуют годами проверенные и подтвержденные врачами-диетологами диеты, основным составляющим которых справедливо считается сельдерей. Обязательным условием сельдереевой диеты является суп, приготовленный из данного овоща. Рассчитана данная диета на одну неделю. Врачи-диетологи советуют в течение этого времени употреблять обязательно фрукты и овощи, исключение составляют виноград, бананы и картофель. Основное и главное блюдо данной диеты, конечно, суп из сельдерея. Его необходимо употреблять в пищу ежедневно по одной тарелке, он чрезвычайно способствует значительному улучшению обменных процессов в организме человека и, соответственно, помогает значительному сбросу лишних килограммов.

Приготовить суп из сельдерея для похудения совсем не представляет труда. Вам обязательно понадобится полкилограмма стеблей сельдерея, такое же количество белокочанной капусты, шесть штучек небольших луковиц, три штуки свежих или консервированных помидор. В зависимости от времени года, когда вы решили провести необходимую вам диету, добавьте две штучки болгарского перца, лучше зеленого, и специи, исключительно в соответствии с вашим вкусом, но увлекаться солью совершенно не нужно. Потом необходимо подготовить все вышеперечисленные овощи, хорошо промыв и просушив их. Далее мелко нарезаем их и заливаем тремя литрами воды, добавляем приготовленные специи. Затем ставим кастрюлю на огонь, доведя до кипения, варим приблизительно десять минут, дальше делаем огонь поменьше и продолжаем варку до окончательной готовности всех ингредиентов. Ваш замечательный полезный и вкусный суп из сельдерея для похудения готов.

Многие, похудевшие на данной диете люди, утверждают, что этот замечательный суп практически не содержит калорий, его калорийность равняется нулю. Но исключительная польза для организма человека совершенно очевидна. Сельдерей прекрасно снижает уровень артериального давления, имеет иммуноповышающие свойства, значительно способствует укреплению сердечно-сосудистой системы, значительно защищает организм человека от образования опухолей, эффективно снижает уровень холестерина в крови. Замечено, что регулярное употребления сельдерея в составе любых блюд и, конечно, супа из сельдерея для похудения поможет прекрасно укрепить и омолодить организм человека, нормализовать работу пищеварительного тракта и привести в норму обмен веществ. Применяющие подобную диету на практике люди утверждают, что она позволяет за неделю избавиться от пяти килограммов лишнего веса.

Конечно, некоторым людям совсем непросто отказаться на неделю от сладостей, любимых мучных изделий, но придется пострадать для достижения великой цели – прекрасной фигуры. В дальнейшем совершенно необходимо поддерживать форму, употребляя вашу любимую еду в весьма ограниченном количестве. А еще лучше отказаться от вредных в диетическом смысле продуктов навсегда. Употреблять сладости – это исключительно вредная привычка, от которой можно отказаться ради красоты, которую принесет вам суп из сельдерея для похудения.

Информация на нашем сайте носит познавательный и просветительный характер. Однако данная информация ни в коей мере не является пособием по самолечению. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.