Топ 10 Народных Средств Для Потенции у Мужчин

Питание

У многих мужчин в определенном возрасте появляются проблемы с потенцией. Даже в молодые годы к этому часто приводят различные нарушения здоровья и вредные привычки – курение, употребление спиртного, частые депрессии, расстройства сна, неправильное питание. К счастью, на помощь приходят народные средства для повышения потенции, положительно влияющие на обмен веществ в организме. Как правило, они имеют широкий спектр воздействия и практически не вызывают побочных эффектов.

Топ 10 средств для потенции у мужчин

1. Умерьте потребление алкоголя

Один стаканчик вина на первом свидании поможет расслабится, снизить тревогу и уровень стресса, а также настроится на секс. Но надо быть осторожным, алкоголь успокоительное средство, лишний бокал может в конечном итоге дать противоположный эффект. Смотрите также 10 Причин Отказаться От Алкоголя Навсегда.

2. Попробуйте афродизиаки

Спаржа. Народные средства для потенции включают так называемые афродизиаки. Не существует волшебного любовного зелья, но афродизиаки все-таки могут помочь в решении вопроса повышения потенции. Часто это простые продукты, но с сексуальным подтекстом, например, спаржа. Это растение увеличивает количество спермы, чувствительность, активизирует либидо.

Устрицы. Устрицы издавна считаются королями афродизиаков. Устрицы содержат в своем составе антиоксиданты и микроэлементы, необходимые для повышения сексуальной активности. Например, устрицы просто упакованы цинком, минералом фертильности. Он необходим и для сексуального возбуждения, и для поддержания потенции.

Йохимбин. Еще одно популярное народное средство для повышения потенции это йохимбин – растительный алкалоид со стимулирующим действием, афродизиак, получаемый из растения йохимбе. Применяется для похудения и повышения потенции. Это средство используется в Африке с незапамятных времен в качестве афродизиака и часто называется естественной Виагрой. Считается, что йохимбин улучшает мужскую потенцию, хотя клинические испытания не дали убедительных результатов.

Гинкго Билоба. Это травяное средство изготавливается из листьев дерева гинкго билоба. Это средство улучшает приток крови к мозгу и половым органам. Применение гинкго билоба позитивно влияет на возбуждение и оргазм.

Конский каштан. Специалисты советуют принимать народные средства для повышения потенции, улучшающие кровообращение, например, конский каштан (лучше использовать его спиртовую настойку).

Смесь сока алоэ с медом и вином. Полезна и смесь сока алоэ с медом и вином: взять 1 часть сока алоэ и по 2 части меда и красного вина; принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за 1 час до приема пищи.

Мумиё. Предварительно проконсультировавшись с врачом, можно провести курс лечения мумиё.

3. Бросьте курить

Известно, что курение негативно влияет на приток крови к половым органам,  поскольку никотин заставляет кровеносные сосуды сужаться. Курение подрывает сексуальную выносливость, приводит к преждевременной эякуляции. И конечно же, большинство людей не любят целоваться с пепельницей.

4. Поддерживайте себя в хорошей физической форме

Умеренные регулярные физические упражнения улучшают приток крови к половым органам, укрепляют уверенность в себе. Все, что повышает самооценку повысит и потенцию.

5. Сбросьте лишний вес

Избыточный вес может повлиять не только на самооценку и сексуальность (при избыточном весе снижается выработка тестостерона), но и негативно повлиять на кровеносные сосуды. Проблемы с сосудами могут уменьшить необходимый приток крови к половым органам, как уже говорилось выше.

6. Питайтесь правильно

При плохом состояния здоровья, потенция неизменно страдает. 5-9 различных фруктов и овощей в день  поддержат здоровье. Витамины, минералы и антиоксиданты в овощах и фруктах обеспечат хороший приток крови к половым органам и предотвратят некоторые хронические заболевания. Полезно употреблять в пищу:

  • фрукты  – бананы, персики, гранаты, авокадо;
  • овощи – огурцы, морковь;
  • зелень – петрушку, кинзу, базилик и другие.

7. Думайте о себе хорошо

Ничто не снижает интерес к сексу больше, чем низкая самооценка. Когда вы чувствуете, что настроение и уверенность уходят, побалуйте себя – расслабьтесь, займитесь любимым делом или физической активностью, чтобы улучшить состояние.

8. Используйте массаж

Различные техники массажа могут творить чудеса для сексуального возбуждения, особенно если присутствует беспокойство, стресс или гнев. Подготовьте комнату с мягким приглушенным освещением, включите успокаивающую музыку и начните с массажа спины.

9. Делайте контрастные ванны

Для повышения потенции полезны контрастные ванны, которые лучше принимать незадолго до отхода ко сну: 1 минуту подержать область таза в холодной воде, затем 1 минуту – в горячей, и так – в течение 10 минут.

10. Посещайте русскую баню

И, наконец, исконно русское, очень эффективное и любимое мужчинами народное средство для повышения потенции – русская баня! Не забудьте взять с собой березовый веник и несколько раз посетите парную (каждый раз – по 5-10 минут, не больше).

Делайте всё правильно и с умом – и мужская сила вам гарантирована!

  • Всеволод

    Зверобой наоборот для потенции вреден очень. Странное какое-то заблуждение, во многих травниках пишут о пользе для потенции, но он только как успокаивающее, для сердца и проблем с пищеварением… У меня бабка вообще импотенцию лечить не умела. Ну не было проблемы такой, когда травами лечились, сейчас, конечно, понадёргали наспех всяких трав, особенно из сердечных…
    Такую проблему надо современными средствами лечить надо, и к урологу сходить. Это первый и единственный случай за последние 20 лет, когда я принимал таблетки. Импазу в данном случае. Кроме того, с импотенцией специальная гимнастика нужна для стимулирования простаты, специальная немецкая методика.

    • Дмитрий

      Совершенно согласен с Вами Всеволод! Есть такое современное средство и называется оно Доровит (Dorovit). Изобрели его в Германии. Это растительный БАД который не надо пропивать курсом, он работает после первого приема. В Германии он помогает 9 мужчинам из 10. Т.е. 90% — эффективность, а это согласитесь не мало для БАД. И никакоей химии.

  • Slon

    надо провести обследование, потому что причины нарушений потенции могут быть разные, вплоть до простатита и онко. Так что самолечение неуместно. Потом, только врач может знать, какие таблетки вам безопасны, вообще сейчас говорят, что виагра сперму портит, мой врач мне это рассказывал и меня тоже импазой в свое время вылечил.Охота стать бесплодными — пейте что попало. А кому здоровье дорого, тот к специалисту обратится.

  • Иван

    Импотенцию надо не лечить, а до нее надо не доводить. На сегодняшний день практически все мужики в определенном возрасте от простатита страдают.У меня бабка деда луковой шелухой вылечила, говорит и потенция вернулась. А так едим и пьем всякую дрянь, вот и страдает репродуктивная функция и потенция.

  • Павлик

    Сон тоже на это дело сильно влияет,так как синтез белка происходит только во время глубокого сна с 10:00 до 02:00 часов ночи.Так что мой вам простой совет — ложитесь спать вовремя,хотя бы иногда))

  • Смехов

    Ага, природные афродозиаки — это круто

  • Фаус

    да, потенция чего только не падает,это самое ужасно когда стучится в дверь такая катастрофа((( причем всегда себя молодым ведь чувствуешь, откуда все биреться( Итак когда я стал почти импотентом, я стал конечно же лечиться, как же я мог это обьяснить своей любимой?? Стал лечиться я Райлисом, конечно в первый день прияема я не стал супер меном, но вот через пару неделек все стало востанавливаться а когда курс лечения закончился, я стал именно супер меном, причем не утомимым)

  • Костя

    средство на травах помогает! называется райлис) вот причем отлично помогает, ни побочек ни чего, только плюсы, правда я пил где то месяца 2 , но оно того стоило))

  • Макс

    Не важно ан самом деле причина импотенции важно лечение, я лечился препаратами разными и все одно и то же… перестаешь пить- все опять не стоит. А вот после райлиса все по сей день работает как часы рекомендую я вам.

  • Сергей

    Ой да… конечно райлис))) мне он тоже помог и вам всем всем всем дорогие друзья посоветую пить именно его) потому что он молодец))) он натуральный и не навредит) и еще очень эффективно справляется с импотенцией) пробовал знаю.

  • Борис

    мне кажется главное все же состав, ан него надо акцент делать когда выбираете средство от импотенции, вот когда химии помогала? Да ни когда она если помогает то что то убивает, вам это на??? Нет конечно, вот я райлис нашел, средство полостью натуральное и при том еще и помогает на отлично просто 2 в одном)))

  • домовенокКузя

    я вот побаиваюсь всякие там хим-дым пить. Лучше натуральное. У нас и так в жизни стало много синтетики: от одежды до колбасы. А с проблемой я этой столкнулся в молодом возрасте: простатит, с эрекцией что-то не то стало. А главное жена не беременела. Вот андролог и выписал мне Трибестан- негормональный фитопрепарат.больше мне эти проблемы не ведомы) Вот сын родился недавно)

  • комунист

    Мне 45.последнее время с потенцией были проблемы.После трибестана просто я монстр.по три четыре раза за ночь.И стояк просто железобетонный.Советую всем.не бойтесь ни побочек, ни разочарования как от других средст нет

  • Роберт

    В 45 лет я стал частенько давать сбои в постели, решил, что что-то надо делать. Пошел в аптеку и купил таксиер. Хочу сказать: давно у меня небыло такой кайфовой ночи. Женщина была довольна как слон))

    • маша будина

      а кто вам сказал что именно его купит нужно?

  • Саша Пунтус

    Спасибо за советы. В комплексе с народными средствами принимал Потенциал форте, когда сексуальное влечение стало спадать. Мне его знакомый фармацевт порекомендовал. Пропил месяц по 1 капсуле в день где-то после 2 недель приема, заметил улучшение потенции и желания стали острее.

  • http://facebook.com/profile.php?id=100009079659961 Ростислав Марев

    Статья интересная. Я никогда и не курил и у меня были проблемы с эрекцией. Тоже пил витамины для потенции и ношу с частичной периодичностью турмалиновые трусы турмапрост, такая профилактика турмалином не помешает в любом возрасте.

  • http://facebook.com/profile.php?id=100008732911800 Михаил Логинов

    Статья понравилась. Как и советует автор, стараюсь правильно питаться, уже бросил курить, хоть не легко мне это далось, но улучшения в состоянии не было. Пришлось обратиться к врачу со своей проблемой, пропил курсом 1 мес. капли еl мacho и моя половая жизнь наладилась.

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1399701017024296/ Юрий Николайчук

    Хорошая обзорная статья,по существу.У самого есть опыт использования виагры,но у нее есть побочные эффекты ,конкретно у меня это были головные боли,и покраснение лица,да и часто использовать не рекомендуют.В итоге стал искать что либо.основанное на натуральных препаратах,друг посоветовал Алтогем,сравнительно новый препарат,из активных веществ указан экстракт пантов оленя и экстракт крапивы.Пока меня полностью устраивает.да и жену любимую тоже)порой под настроение по несколько заходов выходит ,как молодой)может -кому мой опыт полезен будет.

  • http://my.mail.ru/mail/ls-aleks/ Aleks ls

    Советы неплохие вполне, только как бы вот всего этого придерживаться. У меня в прошлом годы начались проблемы с потенцией, а возраст всего лишь 35…Ну ничего, все хорошо сейчас, упорное лечение и терпение и все восстановилось. Доктор только сказал носить турмалиновые трусы ТурмаПрост с постоянной периодичностью для профилактики, турмалин тоже лечебный, выполняю все что он говорит и проблемы нет, не усугубилась, все стало на свои места.

  • Ольга Лебедева

    Лишний вес и правда на потенцию сильно влияет, муж располнел за последний год, а с этим и проблемы в постели начались. Доктор сказал срочно худеть, иначе будет только хуже, а пока таблетки Виатайл разрешил пить, они здоровью не навредят, и эрекция у мужа теперь отличная.

  • http://vk.com/id278045116 Галина Иванцова

    Да лишний вес беда еще та. Мой тоже набрал после 48 лет, одышка началась, давление скачет и как следствие потенция пропадает. Доктор диету прописал больше овощей, эффекс трибулус, прогулки на свежем воздухе.

  • Кирилл

    У меня тоже лишний вес имеется. Но мне уже 60. Раньше вообще с потенцией проблем не знал — я в бухгалтерии всю жизнь проработал, не подстужался, тяжелое не носил. А началось все с осечек. Я даже к врачу сначала не пошел. Но осечки стали чаще, а в дальнейшем вообще эрекция пропала. Врач назначил лечение. Уже три года лечусь эропростаном курсами. А в промежутках между лечением провожу поддерживающую терапию — пью отвары, примочки по народным рецептам. Эрекция теперь в норме.

Информация на нашем сайте носит познавательный и просветительный характер. Однако данная информация ни в коей мере не является пособием по самолечению. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.