Травяные Чаи Для Похудения Помощь При Диете

зеленый чай

Проблемой лишнего веса в настоящее время обеспокоен, пожалуй, каждый второй человек. Особенно это касается женщин, ведь мода на стройную, подтянутую фигуру и здоровый образ жизни сейчас переживает пик популярности. Но далеко не каждый человек, задумавшийся о похудении, может достичь положительного результата даже при помощи диет, ведь современные продукты, зачастую, выпускаются с химическими добавками, далеко не родственными нашему организму, приводящими лишь к набору веса.

Первое, что необходимо сделать для будущего похудения, это очистить свой организм от шлаков и токсинов, забивающих все органы и мешающих им полноценно функционировать. Это вам скажет любой диетолог. Поэтому первым, и очень важным, этапом в похудении станет выбор того средства, которое поможет подготовить свой организм к работе над собой. Тут-то и приходят на помощь фитотерапия и ее травяные чаи для похудения, которые помогают организму удалить всю ту химию, которая накапливалась в  организме с употребляемыми продуктами на протяжении многих лет.

На самом деле, неверно считать травяные чаи – чаями, обеспечивающими похудение. Ошибка многих именно в том, что на эти чаи возлагают надежды, считая их панацеей от лишних килограммов. На деле же получается, что, попробовав принимать данный чай в течение нескольких дней, вместо похудения люди зарабатывают лишь расстройство желудка и диарею, и мгновенно разочаровываются в действии травяного чая, кляня производителей этого средства и ругая себя за доверчивость.

Нужно понять одну простую истину – похудение это целый комплекс действий, включающий как очищение организма, следующее за ним правильное диетическое питание, а также физические упражнения, направленные на сжигание жиров и формирование стройной и подтянутой фигуры. Прием одного травяного чая для похудения не решит проблему, это лишь первый шаг в кропотливой работе над своим организмом, без которого все последующие действия будут просто бесполезны.

Нынешняя фармакология может похвастаться множеством травяных чаев, которые продаются в каждой аптеке. Правда, на многих упаковках этих средств слишком навязчиво расписаны свойства чая для похудения и обещания производителей о самостоятельном сжигании жиров уже после нескольких чашек этого «чудо-чая». Такой сомнительной рекламе доверять также не стоит, ведь, по отзывам многих диетологов, в пакетированных чаях для похудения довольно часто можно обнаружить ненатуральные компоненты. Гораздо лучше приобрести отдельные травы в аптеке и приготовить очищающий травяной чай самостоятельно.

Не стоит пугаться того, что вы далеки от народной медицины и названия лекарственных трав вам ни о чем не говорят. Тут все предельно просто. Важнее узнать, не появится ли у вас аллергия от того или иного лекарственного растения, особенно если имеются какие-либо хронические заболевания. Поэтому перед приемом очищающего чая собственного приготовления стоит проконсультироваться с врачом, и выяснить, подойдет ли вам то либо иное растение.

Целебные травы можно разделить по категориям их воздействия на организм. Так, для очищения организма от шлаков и токсинов можно использовать одуванчик лекарственный, бузину, корень крушины, полынь, пижму, омелу белую, сабельник болотный.

К диуретикам, способствующим выведению лишней воды из организма относятся: хвощ полевой, птичий горец, толокнянка.

К стимуляторам, которые максимально помогают сжигать калории, относятся: левзея, кипрей узколистный, ряска маленькая, кукурузные рыльца.

К слабительным средствам, помогающим освобождать кишечник, способствующим быстрому усвоению пищи и сокращению потребления калорий, относятся: тмин, укроп, тысячелистник обыкновенный, крушина ломкая, жостер слабительный.

К супрессантам аппетита, которые улучшают настроение, притупляют чувство голода, относятся: мята, семена льна, фуркус пузырчатый, спирулина, валериана, корень дягиля обыкновенного.

Конечно же, существует огромное количество самых различных комбинаций для приготовления травяного чая для похудения, но существует и просто, универсальный рецепт. Необходимо выбрать по одному виду травы из каждой группы. Взяв по половинке чайной ложки каждой травы, следует залить их литром кипятка и дать чаю настояться 20 минут.

В среднем курс приема таких трав 3-4 месяца, но вы можете принимать их на протяжении всего курса диеты, способствуя тем самым борьбе с лишним весом и неся организму массу полезных веществ, содержащихся в лекарственных травах. Помните, забота о своем здоровье это кропотливая, но необходимая работа, важная для счастливой и продолжительной жизни!

Травяные Чаи Для Похудения Помощь При Диете
Оцените статью

Понравилась статья?

Подпишитесь на нашу бесплатную еженедельную рассылку

Спасибо за что подписались.

Произошла ошибка.

    Информация на нашем сайте носит познавательный и просветительный характер. Однако данная информация ни в коей мере не является пособием по самолечению. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.