10 Причин Отказаться от Мяса

Отказаться от Мяса

Большинство тех людей, кто продолжает питаться мясом, вполне понимают всю полезность вегетарианской или овощной диеты, но будет не лишним напомнить, какую пользу принесет отказ от употребления мяса и продуктов основанных на нем. Так почему же надо отказаться от мяса?

1. Быть более сексуальным

Согласно исследованию, опубликованному в Медицинском журнале Новой Англии (The New England Journal of Medicine), люди, ежедневно употребляющие в пищу мясо, страдают чаще проблемами ожирения, нежели вегетарианцы. Помимо этого доказано, что мясо может вызывать образование камней в почках, а также преждевременное старение органов, из-за большего расхода энергии для переваривания пищи. Это определенно не сексуально!

2. Болезни

Употребление мяса связано с бесплодием, выкидышами, ожирением, нервными расстройствами, а также с некоторыми видами онкологических заболеваний. Согласно данным Британского журнала раковых исследований (The British Journal of Cancer), вегетарианцы на 12% меньше подвержены развитию злокачественных новообразований, в сравнении с людьми, ежедневно употребляющими в пищу мясо. Помимо этого, зафиксированы случаи, когда пестициды, применяемые в фермерстве при выращивании животных, становились причинами смерти работников этих самых ферм. Можно только представить, что случится с организмом, если всю жизнь есть мясо, пропитанное вредной химией!

3. Человеческий организм не приспособлен для усвоения мяса

Тонкая и толстая кишка человека намного длиннее, чем у плотоядных животных, а наша слюна состоит из щелочи и не может образовывать кислоту, что необходимо для эффективного усвоения мясных продуктов. К тому же, зубы человека не настолько остры и сильны, чтобы пережевывать грубую пищу.

4. Сохранение природы

Необходимо сохранить нашу планету чистой и сократить потребление ресурсов. По данным ООН, сельское хозяйство, в особенности мясная и молочная промышленность, потребляет около 70% всей пресной воды на Земле, занимает приблизительно 38% от всех мировых земельных угодий, а также на 19% виновато в развитии парникового эффекта.

5. Бактерия хеликобактер пилори

Бактерия хеликобактер пилори, наиболее частая причина диареи в США, иногда может вызывать синдром Гийена-Барре, характеризующийся вегетативными расстройствами и даже параличом. Согласно исследованиям, проведенным в 1997 году Кафедрой здоровья университета Миннесоты, 79% образцов куриных филе взятых в американских супермаркетах были инфицированы хеликобактер пилори, причем в 20% случаев бактерия мутировала в более устойчивую к антибиотикам форму. Подобная картина стала возможной после того, как фермеры стали применять в птицеводстве синтетические антибиотики Хинолоны.

6. Использование антибиотиков в животноводстве

В сельскохозяйственном животноводстве принято добавлять в корм животных антибиотики, которые предохраняют «братьев наших меньших» от болезней, широко распространенных в среде их обитания. Однако, когда люди потребляют мясо животного, питавшегося по такой «диете», организм становится менее восприимчивым к антибиотикам, которые может назначить лечащий врач при заболевании.

7. Фрукты, овощи, зелень, крупы и орехи такие вкусные!

Употребление мяса не продиктовано жизненной необходимостью, обычно его едят для удовольствия. Вопреки распространенному мнению, НЕОБЯЗАТЕЛЬНО есть МЯСО, чтобы поддерживать свой протеиновый баланс.

8. Будет меньше хотеться спать

Большинство вегетарианцев и людей, практикующих сыроедение, рассказывают, что нуждаются в меньшем количестве времени для сна, и чувствуют огромный прилив энергии при бодрствовании. Это происходит, потому что растительная пища богата ферментами, которые помогают в переваривании пищи, и тем самым, снимают излишнюю нагрузку с органов пищеварения.

9. Сострадание к животным

Поражает, когда люди идут на демонстрации, к примеру, по защите бездомных собак, и во время обеденного перерыва покупают гамбургеры. Почему принято защищать одних животных, и пренебрегать жизнями других? Разве возможно провести границу между домашней кошкой и коровами, которые составляют основу мясного рациона человечества.

10. Ты – то, что ты ешь

Даже когда в пищу идет мясо, так называемого, «здорового животного», в организм попадает абсолютно все, что накопилось в животном за время его жизни: гормоны, пестициды, страх, антибиотики, стероиды и т.д. И это в наилучшем случае! А теперь представьте, если попадется мясо «больного животного», что и происходит в большинстве случаев.

Ваше здоровье – ваша ответственность. Будьте здоровы!

  • Королев

    Что за бред понаписан…

    «Я никогда не слышал, чтобы в современном западном мире, кто-нибудь страдал от недостатка протеина» — ну и почитайте тогда побольше. А о недостатке витамина В12 тоже не слышали? Ну тогда опять же — вперед, за книги.

    «Употребление мяса связано с бесплодием, выкидышами, ожирением, нервными расстройствами» — да что же за чушь-то? Ссылки на какой-то ЖУРНАЛ? Да еще и БРИТАНСКИЙ? Смешно )) Для беременных вообще опасно отсутствие В12 в рационе, и тогда его обязательно надо колоть — тоже не слышали? Печально…

    И вообще, если так доверяете «британским ученым», так они недавно выяснили, что растения общаются друг с другом. То, что они живые — всем известно еще из школьного курса ботаники.

    Короче, ешьте камни, тогда точно совесть будет молчать. Или… людей… О_о

    • Я-Здоров.ру

      А причем здесь витамин B12. То, что этот витамин присутствует в мясе еще ничего не говорит. Есть множество других продуктов содержащих данный витамин.

      Рекомендую Вам почитать статьи Википедии на тему Витамина B12,

      Цианокобаламин — Витамин B12
      http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A6%D0%B8%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D0%B1%D0%B0%D0%BB%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD. Там все очень хорошо написано.

      Вегетарианское питание
      http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%92%D0%B5%D0%B3%D0%B5%D1%82%D0%B0%D1%80%D0%B8%D0%B0%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%B5_%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5

      Вы также хотите сказать, что 10% населенеия земного шара (вегетарианцев) страдают каждаый божий день без этого витамина? Думаю это Вам следует, почитать соответствующую литературу.

      И что вы имеете против исследований английских ученых? Если у вас есть данные исследований русских ученых, будьте добры поделитесь ими, а не просто кричите на всю улицу, что вас что-то не устраивает.

      Факты на стол, плиз, кричать все умеют!

    • Акиша

      Граждане,граждане! Что же вы так копья ломаете? Можно подумать, что сейчас исследования свободны от ангажированности, все как и «свободная» пресса! Кому что выгодно, тот то и пишет. Потом, слышали что-нибудь о влиянии исследователя на исследование? Какое мнение у исследователя, или какой вопрос задан в эксперименте, такой и получают ответ.Если помните, впервые это проявилось при исследовании природы света, одни утверждали, что свет — это частица, а кто-то говорил, что свет имеет волновую природу. И те и другие оказались правы, только каждый из ученых подтвердил свою теорию, а не теорию конкурента. Так я думаю и с мясом. Главный эксперт — свой собственный организм — его здоровье, и свое понимание мира, понимание добра и зла. Потому как готов ли ты к тому, что кого-то убьют ради того, что бы съесть кусок мяса или не готов? Готов поглощать трупы животных или нет?. Есть и другой взгляд — на планете все взаимосвязано и кто-то обязательно является чьей-то пищей, и без необходимых компонентов не выжить. Вопрос личного здоровья и ответственности.

      • Королев

        Вы просто переводите стрелки в своем ответе, вот и всё. Просто переписали мой текст другими словами ))) О фактах первым спросил я, так что будьте добры ответить сначала и не приводить ссылки на Википедию, это нельзя назвать источником знаний )))

  • Маша

    Да, мясо у нас точно любят! Будет сложно отстаивать свое мнение не есть мясо — во какие рьяные защитники есть!

    • Королев

      Зачем Вам ОТСТАИВАТЬ это мнение, Маша? Вам есть какое-то дело до других людей? А Вам лично вроде никто не запрещает есть мясо. Не хотите — не ешьте, какая проблема? ))

      • Cергей

        Говорить о вреде или пользе продукта можно только на собственном опыте.Могу поделиться своим опытом. Мне 57 лет, всегда придерживался здорового и рационального питания. В молодости , да и в более зрелом возрасте к мясу относился адекватно.Мог вполне обходиться без него в питании и не чувствовал никакого дискомфорта. Вес у меня был в пределах 70-73 кг.Работа у меня физическая, я массажист.И после 50 лет стали сдавать суставы..посоветовали мне наращивать мышечную массу за счет физических упражнений и протеинового питания.. И должен сказать, что за последние полтора года чувствую себя намного комфортнее.. вес сейчас мой около 84 кг. Но выгляжу намного лучше ,да и самочувствие улучшилось! Так что огульно что либо принимать те или инные рекомендации никому не советую.. Каждый сам должен определиться какой ритм и образ жизни ему вести и соответственно под образ жизни и расчитыавть своё питание..

  • Юлия

    Ко всем призывающим обходиться без мяса у меня один вопрос: «Вы на Севере и территориях с низкими температурами пробовали прожить на овощах, фруктах и орехах?» Если да, то еще несколько: «Какой период времени там прожили, какой деятельностью занимались и в какие суммы обошлось питание?». А если нет, то может и не стоит призывать, и так категорично высказываться…

    • Мударис

      Живу на Урале, 20 лет как не ем мясное и яйца.

  • Александр

    Я полностью согласен с Акишей.

  • Анна

    Нет, вегетарианство хорошая штука!!! Помню как то сидела месяц на фруктах и овощах, без яиц, молочки (тольк стакан кефира утром), кофе, шоколада…такое облегчение было, если б не дети и муж, стала бы вегетарианкой, а так силы воли не хватает.

  • наталья

    Без мяса грустно!!!

  • Юлия

    А к мясу хорошо идет алкоголь-его у нас тоже любят… Смотреть противно на эти обрюхшие и безжалостные рожи (пардон).. Я от мяса отказалась 5 лет назад, потому что с детства не могла понять, как можно поглощать кого-то живого, и действительно отлично себя чувствую, спать и вправду мало хочется, энергии заметно прибавилось, даже не заметила как бросила курить, да и вообще взгляд на многие вещи изменился в лучшую сторону-я будто бы поднялась над многими вещами, перешагнула их, потому что отказ от мяса это еще и большая закалка силы воли, что очень теперь помогает по жизни… Так что пока сплошная польза от вегетарианства!

    • Королев

      Юлия, растения тоже живые! Их поглощать Вам не стыдно?!

      • Юлия

        Конечно жалко! У них же, у растений, тоже сердца, желудки, ноги, руки, глаза, голос-ну все прям как у людей… А если серьезно-есть животных, на мой взгляд, значит есть себе подобных, к коим растения безусловно не относятся.

        • Королев

          Причем здесь руки и ноги? Т.е. инвалида Вы бы не задумываясь съели? О_о На самом деле мне всё равно, что Вы едите, когда и как… Я просто не люблю таких вот «поучительных» статей, в которых по каждому пункту можно найти противоречие, диктующих, что мне есть, а что — нет. Я не заглядываю в чужие кошельки и тарелки, и не люблю, когда другие это делают. Каждый сам творец своего счастья ))

          • Акиша

            Я не защищаю ни статью, ни кого другого. Но то, что Вы пишете, что кто-то Вам ДИКТУЕТ!, то это Ваши личные ощущения. Такая горячая реакция! А потом, каждый имеет право на мнение и на его высказывание. Спасибо Вам за Ваше мнение, меня оно подтолкнуло к размышлениям. С уважением. Акиша

          • Юлия

            Инвалиды тоже из плоти и крови, я бы их не съела, а вот вы наверняка, если бы например наступили такие времена как в фильме «Книга Илая», там как раз хорошо показано, кто в кого превратился с наступлением трудных времен на Земле… И вообще, не надо шуметь, Вам действительно никто ничего не навязывает: хотите-ешьте, хотите нет, все на нашей совести, и в соответствии с нашими моральными установками, а еще кому-то это необходимо по состоянию здоровья-такое тоже бывает… P.S. Поучительных статей не любите, да только Вам самому слово поперек не скажи! Научитесь и с другим мнением считаться, тогда и статьи не будут казаться такими поучителными и так раздражать, мой Вам совет от чистого сердца! Честно-честно! Я когда-то тоже была такой же-последнее слово в инстанции. Сейчас как вспомню, так вздрогну))))

          • Саша

            Юлия, полностью вас поддерживаю.

            А вы, Королев, кто вообще по профессии, чтобы так бесцеремонно кричать с трибуны? Википедия для Вас не источник, английские журналы тоже, статья вам не нравится, вам тут все навязывают.

            Может поделитесь, откуда у вас такие значимые знания? Может вы известный диетолог? Так представьтесь, пожалуйста, расскажите о своих исследованиях в области диетологии. Будет очень интересно послушать!

      • Юлия

        И еще, мое большое убеждение, что вся жестокость по отношению к например бездомным животным, или детям, женщинам, проще говоря к тем, кто слабее, корни этой проблемы именно из мясоедства- если можно убить и сожрать, того, кто не сопротивляется, кто слабее, не может дать отпор, как корова например, которую прикормили сначала, а потом…((( то любого слабого можно обидеть! Думаю, что если бы вам в магазин не готовый кусок мяса приносили, а вы были бы вынуждены на тигра регулярно охотиться, чтобы поесть мяса, посмотрела бы я тогда, чем бы вы питались! (вот только прошу про первобытных людей не надо мне рассказывать, которые на мамонтов ходили… уж слава Богу 21 век на улице, цивилизация)) И потребность человека в мясе сильно преувеличена, просто так выгодно многим в мире, как и употребление алкоголя, сигарет, и т.д. На самом деле банальная привычка, навязанная с детства! Вы просто попробуйте отказаться на время от мяса, и со временем поймете, что не больно то и хочется ЭТОГО, и замена тут же найдется, альтернатива. Главное усилие над собой сделать-а это, как правило и оказывается самым сложным.. Потакать своим желаниям всегда проще…

    • Катерина

      Юля, могу с полной ответственностью заявить, что к овощам алкоголь тоже классно!
      Идет как родной!

  • Елена

    Как-то мне приходилось кушать в основном растительную пищу, c малым количеством мяса. Через несколько месяцев мой гемоглобин стал 66 (при норме 120-140). Чтобы его поднять таблетками, понадобилось еще несколько месяцев. Больше таких вегетарианских экспериментов не провожу.

  • Юлия

    а я вот живу в Приморском крае, гда выращиванием растительной пищи занимаются в основном китайцы, и точно знаю, что если я перейду на вегетарианство, я нажрусь такого количества пестицидов и прочей дряни, от которых буду ооочень долго лечиться. Иногда тут безопаснее слопать кусок мяса, чем грушу, от которой сыпь высыпает…поэтому не надо так громко кричать о вегетарианстве

  • Владимир

    Я, как человек сомневающийся, долго не мог определиться с вопросом употребления мяса. Сколько человек-столько и мнений! Одни говорят, что без мяса невозможно жить, другие- что все беды в организме от его употребления. Но однажды,это было давно, я услышал передачу, в которой обсуждался , в очередной раз, этот вопрос.В частности, было проведено сравнение кишечника плотоядного животного и травоядного, подробности не помню ,но говорилось, что у травоядного кишечник длиннее чем у плотоядного где-то в два раза. А вот у человека кишечник по своим размерам можно разместить как раз между ними. И делался вывод, что человеку свойственно употреблять и продукты питания животного происхождения и съедобную зелень и овощи. У меня всё встало на своё место. Так что не делайте глупости питайтесь разнообразно. Всё должно быть в меру-без фанатизма.

  • Акиша

    Про Википедию не согласна, создателя этого сайта пригласили консультантом британского правительства работать. Это все-таки говорит о качестве информации(я так думаю). А что касается Юлии и ее вегетарианства(и не только Юлии), я думаю, что отказ от мяса это способ личностного роста, не ПРИЧИНА, а способ. Причиной может быть только сознание. Я считаю, что не бытие определяет сознание, а СОЗНАНИЕ определяет бытие. Когда надо выжить и лебеду и траву будешь есть, Моисей с евреями вообще манну ели, а это или мхи пустыни, или еще что-то в том же роде малопотребное — а ходили 40 лет. А если взять северных народов, то всю жизнь на ягеле не выживешь, тем более, что лето 2-3 месяца, так им мясо в самый раз, тем более другого все равно ничего нет. А если уровень сознания высокий( только над этим работать надо серьезно), то замотивировать себя на прием любой пищи можно, и здоровье будет и гемоглобин. Дело не в мясоедстве и вегетарианстве как таковом, а для чего Вам это надо, какие цели преследуете? У меня есть знакомые, которые мясо не едят уже лет 10, агрессия от них — мама дорогая! Так что, важно не только, что ты ешь, а и какой человек. И ни мясоедство, ни вегетарианство не повод для гордыни. Это ТОЛЬКО Ваше, или мое дело.

    • Королев

      При чем здесь создатель сайта и те, кто его наполняет статьями? ))

  • Виктория

    Кушать мясо или нет, дело личное. Лично я отказалась и не жалею. Более полугода не ем совсем и не хочется. Гемоглобин за это время даже повысился. Наверное потому, что начала налегать на зелень, гранаты. Несомненно здоровье улучшилось (сдаю анализы), уменьшились кисты, эрозия прошла сама собой. Пропало желание поспать после обеда.
    Несомненно есть польза от таких статей. Для кого то это повод задуматься. Большое спасибо.

  • Саша

    Спор дело хорошее, когда конечно в меру! Как сказал Сократ — в споре рождается истина. Мне кажется всего должно быть в меру — и мяса и овощей, и фруктов. Просто люди во все века хапали (во всех значениях) сколько могли унести или съесть на месте, а теперь вот мы спорим! Всех правда под одно правило нельзя подвести, у кого-то организм требует мясо, а у кого-то нет!

    Если кому интересно, советую попробовать южно-индийскую кухню. В ней вообще мясо не используют и просто замечательно. Правильно смешанные приправы и получается очень вкусно! О мясе даже забываешь.

  • Сергей

    По поводу витамина В 12. В мясные изделия, а также и само мясо добавляют консервант нитрит натрия, который придаёт им розоватый естественный оттенок. Парадокс в том, что данный консервант разрушает витамин В 12 и некоторые другие витамины группы В. Витамин В 12 также содержится в яйцах, молоке и проросшей пшенице. Минимальная дневная норма данного витамина составляет 3 мкг. Даже если мы едим совсем немного, молока и яиц, мы даем организму около 15 мкг цианокобаламина. Только чистые вегетарианцы, а точнее веганы (те кто едят только растения)рискуют остаться без него. В яйцах и молоке также находятся незаменимые аминокислоты.

    • Алексей Кузнецов

      Совершенно согласен с Сергеем,яйцо основа жизни на земле и в нём сбалансированы все микроэлементы.И не слушайте балбесов которые говорят что яйца повышают холестерин в организме.Холестерин основа жизни тоже.если нет материала,из чего ты построишь дом,так и с организмом человека.А вот с английскими источниками я бы поспорил.Откуда в организм животных попадают пестициды и гербициды как раз из растений которыми кормят животных из той же пшеницы и овса.

  • Korolev

    Развели дискуссию по пустой статейке ))) И что удивительно, мой комментарий больше всего задел «беззлобных» вегетарианцев, которые тут же принялись прыскать ядом ))) Хотя я обращался исключительно к автору статьи. Да, я — диетолог с 15-летним стажем возвращения людей к счастливой жизни. Но консультации стОят денег, поэтому здесь я никого поучать не собираюсь. Живите своим умом, господа, тем более, что здесь встречались разумные комментарии.

  • Юлия

    кстати, ВИКИПЕДИЯ на самом деле не авторитет… Юля из Приморского края.

  • Иван

    как можно было написать «мкг»?

  • Анастасия

    Вряд ли меня тут кто-то будет слушать, ибо, сразу признаюсь, мне 17 лет. Но всё же напишу своё мнение. Я живу в деревне, и с раннего детства на моих глазах убили не одну курицу и свинью, мне всегда было наплевать на это. Но случилось так, что в 9 лет от кошки я подхватила токсоплазмоз, который спустя 2 года едва ли удалось вылечить, но он дал огромные осложнения на эндокринную систему, после чего ни одна диета и физические упражнения не помогали мне сбросить вес и снова начать расти, пока я не решила отказаться от мяса и начала есть больше бобов, овощей и фруктов. В итоге за пол года я смогла сбросить несколько килограмм и подрасти где-то на 4 сантиметра. Потом, уже сама не помню, почему, я опять начала есть мясо, и как результат, потерянные килограммы вернулись обратно и рост опять остановился. Не знаю, связанно это как-то с мясом или нет, но вот где-то месяц назад, по дороге в школу, я услышала ужасный визг, обернувший, увидела такую картину: двое мужиков, ножи в руках и поросёнок на земле. Можете считать меня сумасшедшей, но эта картина снилась мне целую неделю, и по этой дороге в школу я тоже ходить не могла, пока за новогодним столом я не поняла, что противно есть мясо, прошло пять дней, я не ем мясо, сбросила почти килограмм, спокойно гуляю по той дороге, и кошмары больше не снятся. Жалею только, что это ситуация не произошла со мной раньше, когда я в первый раз пыталась отказаться от мяса, возможно, тогда в мои 17 лет мой рост составлял бы более, чем 149 см, а вес — менее, чем 60 кг. Конечно, каждый решает, чем ему питаться, но тут есть один нюанс: те, кто по какой-то отказался от мяса, когда-то его ел, и может сравнить, когда его здоровье и душевное состояние было лучше, до того как стать вегетарианцем, или после. А вот большинство тех, кто утверждает, что вегетарианство — это вредно, даже не пробовали хотя бы год прожить без мяса. Так что, не стоит судить о чём-либо, не опробовав это на собственной шкуре.

  • Ирина

    Если я не ошибаюсь, хеликобактер пилори вызывает язву и гастрит, а не диарею…

  • Аня

    Мясо в огранизме превращается в гной, выделяются трупные яды, гниют белки. Если вам нравится есть трупы животных то пожалуйста. И еще очень интересный факт- беременням и кормящим нельзя есть животные белки так как с молоком детки употребляют гной и тогда мамочки спрашивают:»А почему детки грудные болеют?». И еще, учите историю как питались наши предки и какие богатыри были на Руси, чего сейчас не наблюдается. Людей плодоядными создал Бог, а кто поспорит с Творцом?

    • К.

      Аня, какая чудовищная чушь! Вам надо читать не псевдолитературу про предков-богатырей, а учебники по естестовзнанию.

  • данзан

    Без мяса так же скучно как без водки

  • Н

    Вот я зашла на сайт ,потому что мне эта тема интересна и я ее поддерживаю..а вот что тут делают и комментируют те,кому это не интересно,кто это не поддерживает и кто считает что статья ему что то ДИКТУЕТ)))))Я уважаю всех людей,независимо от того едят они мясо или не едят..здесь наблюдала такую «вещь»-каждый читая чей-то комментарий выделяет для себя то что хочет слышать или то к чему бы «придраться»..И еще,спасибо тем,кто критиковал-теперь я точно отказываюсь от мяса!Благодарю всех!

  • Нина

    Cпасибо всем!!! Очень полезные пожелания!!! Но я все-таки попробую отказаться от мяса!!!

  • Нина

    Спасибо всем!!!

  • Нина

    Буду есть только рыбу, но вот беда она тоже чего-то соображает!!!

  • Александра

    Спасибо Всем, кто участвовал в комментариях к статье. Прочла все с удовольствием. Сколько людей — столько мнений. Каждый сам выбирает свою жизнь. Выскажу свое мнение по поводу мяса. Я никогда не злоупотребляла в поедании мяса, но три года назад отказалась постепенно от всех продуктов мясных и действительно чувствую себя намного лучше: энергична в свои 63 года, отношение к жизни поменялось в корне. Желаю Всем здоровья и долголетия, а каким способом — каждый выберет САМ.

  • Татьяна

    Мы не только поедаем мясо или овощи, но и друг друга. И неважно, кто что ест. Давайте если не любить, то хотя бы уважать друг друга. В одной известной песне есть такие строчки: «Каждый право имеет право на то, что слева и то, что справа…»
    Мира всем!

  • Танюша

    Всем здравствуйте!
    На мой взгляд, в статье есть нюансы, на которые стоит обратить внимание.
    Для людей, обитающих в жарких странах, конечно же рацион потребления белков(мяса, рыбы и т.д.) нужно корректировать. Для регионов Крайнего Севера и районов, приравненных к нему, такой объем потребления белков, как в теплых краях может не достаточен. А вегетарианцы на Севере мерзнут, иногда болеют, потому что кожный покров тоненький и не плотный.

  • анна

    ничего статья…намешали много,правда.мне интересно стало,не ем мясо месяц и две недели,плюс отказалась от белого хлеба….результаты есть .не спорю))))

  • Татьяна

    Библию почитайте внимательно. После потопа Бог разрешил употреблять в пищу животных…

  • http://vk.com/id11610623 Влад Болобан

    Вранье… Нельзя людей настраивать на то что бы они не ели мясо.. Мясо было всегда полезно в определенном количестве для людей. Нельзя отказываться от мяса. Если фанатически отказаться то мяса со здоровьем происходит в точности да наоборот. Начинают только одни проблемы. Волосы выпадают, ногти отслаиваются. Люди не тупите. Ешьте ВСЁ. Наверное 10% не есть мясо, (если не брать тех кто по религиозным соображениям не есть его) все остальные едят и некоторые много. В каждого разный организм. Пусть даже 80% едят мясо и ничего страшного не случается с людьми.. Люди болеют каждый по разной причине.. и если кто-то из за мяса то это так же как кто-то из за другой «полезной» пищи.
    Бесят такие посты просто. Сколько можно уже людей настраивать. Есть убийства животных которые просто для шубы — это зверство. Да и даже какие-то иные экзотические скажем так для мяса — тоже зверство. Но как минимум курятина и свинина. Она же только и разводится для этого.

    • Лана

      Влад, прежде чем говорить что-либо убедитесь, что информация достоверна! Более 6 лет не употребляю мясных и рыбных продуктов и со здоровьем все отлично, в том числе с волосами и ногтями. Необходимо правильно питаться и никаких проблем! Никто никого не заставляет отказываться от мяса — это выбор каждого! Зато мясоеды как услышат про веганство ведут себя так, как будто это их дело, что я ем. Мясоеды всегда так яро, что-то пытаются доказать, аж смешно. Вегетарианцы, когда сравнивают разное питание, то знают о чем говорят, так как пробовали и то и другое. Но мясоеды по большей части говорят сами не знают о чем, потому что сравнить не с чем.

      • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1010244109068612/ אלה ניילס קישוטי ציפורניים

        На самом деле,когда мясоеды говорят,что это их выбор.Это не так. Мясо нам навязывается с самого детства,так же как яйца и молочка.За нас уже решили и выбрали.Это во первых,а во вторых,какое животное захочет оказаться на тарелке?Почему ему не предоставляется право выбора?!Это называется видовой дискриминацией. Любят собачек,кошечек,а коров,свиней УБИВАЮТ И В ОСНОВНОМ ВАРВАРСКИМ СПОСОБОМ.Несмотря на то,что у свиньи такой же интеллект как у собаки и я видела как коровы плачут перед забоем.Так о каком личном выборе вообще идет речь?!Как можно смотреть на живое существо и видеть в нем только белки и железо?! Люди,что с вами?!

        • коля

          Но оно же вкусное!

          • Анна

            Твоё мясо такое же.

  • Аноним

    Моя главная цель — похудеть до отпуска.
    Слышала что вегетарианство лечит от многих болезней. У меня панкреатит, пиелонефрит, хеликобактер пилори, гастрит, тонзиллит, лишний вес. Сейчас потихоньку исключаю мясо и молоко из рациона. Иногда я срываюсь и ем курочку гриль, любой шашлык, конину.
    При росте 168, весила 75. Раньше когда ела окорочка на обед, сильно клонило ко сну-на работе после обеда как только садилась на стул,глаза закрывались. А сейчас я бодра целый день. Сбросила около 5 кг. где-то за месяц, улучшился цвет лица.
    Я казашка, наши предки испокон веков ели приемущественно мясо. Жили они мне кажется долго, у 60 летних стариков, рождались дети(не знаю, возможно от молодых жен…), про плохое здоровье не слышала.
    До сих пор у многих казахов принято каждый день есть мясо.
    1931-33 годы отбирали скот у казахов, в итоге от голода умерло где-то 2 млн.казахов. Если бы онй были земледельцами, может умерло бы намного меньше.
    Лично я считаю что нужно есть овощи-фрукты, вместо сахара-стевия, мед, изюм и есть каши разные. Хлеб черный(без ГМО), либо домашний хлеб(без быстрых дрожжей). Пока у меня не получается- домашние едят сыр, колбасы, пирожные и пьют кока-колу. Перед этим трудно устоять…

  • Алла

    Спасибо большое за статью.Я два года как без мяса,молочные продукты и яйца сильно ограничила и действительно большой прилив энергии.Раньше не могла,чтобы днем не поспать,а сейчас как моторчик.Аллергия прошла.Без капель в нос не засыпала,а сейчас наслаждаюсь свободным дыханием.Могла бы перечислять еще много достоинств при переходе на растительное питание.Вижу в этом одни преимущества.Очень рада,что прозрела.

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1010244109068612/ אלה ניילס קישוטי ציפורניים
  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1010244109068612/ אלה ניילס קישוטי ציפורניים

    Анастасия,ты умная и мудрая девушка,несмотря на свой молодой возраст.Я там тоже была и мне есть с чем сравнивать.И сегодня ни один врач,ни один профессор не убедит меня,что есть трупы животных-это полезно.Поступай так,как тебе подсказывает твое доброе сердце.А оно у тебя доброе.

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1010244109068612/ אלה ניילס קישוטי ציפורניים

    Юля,после таких тупых высказываний про растения,вы еще ему ответили? он СРАВНИВАЕТ РАСТЕНИЯ С ЖИВОТНЫМИ.Явно от мяса ума убавилось.

  • http://vk.com/id4867935 Дима Новиков

    Я уже 2 года не ем мясо и отлично себя чувствую.Такое ощущение что я даже стал меньше тупить и тормозить.Все говорят что я отлично выгляжу,кожа аж светится.Я решил не впадать в крайности,а переходить на полное вегетарианство и сыроедение постепенно.Недавно перестал покупать яйца.Куру тоже почти не покупаю.Через год или чуть раньше планирую отказаться от рыбы.Весь этот процесс перехода на полное вегетарианство напоминает процесс выхода наркомана из своей наркотической зависимости.Сначала дают более слабые наркотики,потом ещё слабее и т.д.Все кто ратуют в пользу поедания мяса напоминают мне фанатичных безумцев наркоманов.Люди! Не будьте поедателями трупов.Отказывайтесь от мяса кто как может.Ведь за этим стоит страшная безмолвная боль беззащитных животных.Ведь они как дети такие же наивные и доверчивые.Докажите что ЧЕЛОВЕК это действительно сверхгуманное и самое разумное существо на нашей планете

    • http://twitter.com/anishcilk Людмила

      Гемоглобин низкий гормоны отсутствуют, волосы начнут сыпаться из-за отсутствия мяса 200 гр. в день. Хозяин барин.

      • Человек

        Вы его биохимию видели?
        А свою?=)
        Не стоит делать голословные выводы.

    • Анна

      Полностью согласна с вами.

  • http://twitter.com/anishcilk Людмила

    Не накачивайте мясо химией и человечество будет здоровое! Я считаю, что хлеб и мучные изделия блокируют и зашлаковывают сосуды вызывая судорги и инсульт.

  • 1

    Кто же это написал, посмотреть бы на него. Какой же бред… Мясо есть необходимо! Это я вам говорю как врач.

    • Юрий

      Все сразу врачи и ученые,под каждым постом,иди гуляй умник хренов…фигов врач нашелся…

  • Роман

    Мы всеядные,и должны есть все и вся.Иначе мы не выживем в экстренной ситуации(война,голод,катаклизмы)Чтобы вы не говорили,всеядность — это наше преимущество!

Информация на нашем сайте носит познавательный и просветительный характер. Однако данная информация ни в коей мере не является пособием по самолечению. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.