Витамины Чтобы Забеременеть И Родить Здорового Ребенка

Витамины

В современном мире женщины очень ответственно подходят к вопросу планирования ребёнка. Это касается как подходящего возраста для деторождения, прохождения необходимых анализов для женщины и её партнёра, так и приёма специальных витаминов для периода планирования беременности.

В аптеках доступен широкий ассортимент витаминных комплексов для планирующих беременность женщин. Преимущество этих комплексов состоит в том, что в состав входят многие необходимые микро и макроэлементы в нужной дозировке. Конечно, вы и самостоятельно, посоветовавшись с врачом, можете составить свой комплекс для удачного наступления беременности.

Какие и как правильно подобрать витамины, чтобы забеременеть?

В первую очередь рекомендуем Вам сдать полный развёрнутый анализ крови, чтобы проверить, каких веществ не хватает Вашему организму. Если Ваши анализы в пределах нормы, не помешает ежедневное употребление витаминов, полезных для будущей мамочки.

Приём фолиевой кислоты  во время планирования беременности играет огромную роль в формировании будущего малыша и его здоровья. Регулярный приём фолиевой кислоты значительно снижает риски рождения ребёнка с патологиями, называемыми «заячьей губой» и «волчьей пастью».  Врачи рекомендуют во время планирования принимать фолиевую кислоту и мужчине, она положительно сказывается на качестве спермы. Уделите достаточное внимание и правильному  и полезному питанию, конкретно фолиевая кислота содержится  в таких продуктах, как печень, рис, бобовые, груши, апельсин, зеленые листовые овощи.

Большую роль играет витамин Е во время планирования. Витамин Е повышает возможность женщины к зачатию, уменьшает риски выкидыша и невынашивания плода. Витамин Е содержится в большом количестве в подсолнечном и сливочном масле, зелени, молоке, мясе, злаковых, яйцах. Помните, что при повышении температуры, в данном случае при приготовлении блюд из этих продуктов, витамин Е теряет свои полезные свойства.

Уделите внимание тому, чтобы в Ваш организм в достаточном количестве поступал йод. Йод необходим для полноценного функционирования щитовидной железы, а так же он играет роль при формировании щитовидной железы у плода. Йодосодержащие продукты: морские водоросли, йодированная соль, фейхоа.

Важность витамина C во время планирования беременности не преувеличена. Этот витамин укрепляет стенки сосудов и повышает устойчивость организма к инфекциям, а во время планирования беременности будущей маме важно не болеть и иметь крепкий иммунитет.

Отвечая на вопрос, какие  употреблять витамины, чтобы забеременеть, важно упомянуть витамин А. Он играет важную роль в формировании клеточного иммунитета, влияет на состояние волос, ногтей, кожи. Во время беременности не редко именно эти части организма матери страдают, так как большое количество витаминов уходит для построения организма малыша, поэтому важно принимать их заранее.

Медики из университета Лидса, проводившие исследования над более чем 200 бесплодными  женщинами, пришли к выводу, что ежедневный приём витаминов увеличивает вероятность наступления беременности вдвое.

Если Вы планируете беременность, употребляйте ежедневно витамины, чтобы забеременеть крепким и здоровым малышом.

    Информация на нашем сайте носит познавательный и просветительный характер. Однако данная информация ни в коей мере не является пособием по самолечению. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.